如果你選擇和寶寶同睡， 就需要瞭解一些相關的安全事項。 請注意， “同睡”可以指同床睡， 也可以指同房睡（寶寶睡在自己的嬰兒床上或搖籃裡）， 很多專家更傾向于第二種做法， 即同房睡。 而這篇文章要探討的是新生兒和父母同睡一張床， 應該注意的安全隱患。
消除同睡的安全隱患
1、如果新生兒與父母同睡一張大床， 那麼整個房間就應該當作一個全新的育嬰房， 根據實際情況， 消除所有安全隱患。 如果你的床靠近窗戶， 就要把窗簾上的積塵清洗乾淨。 如果你的床正好在天花板通風口的下面， 那就得把床移到房間的其它位置，
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2、準備床鋪。 首先要保證寶寶睡眠時的安全性和舒適性， 所以把寶寶抱到床上之前， 先做一些必要的調整。
考慮床的尺寸。 如果寶寶和你們同睡， 床夠大嗎？寶寶睡著會舒服嗎？如果床不夠大， 不能同時擠下這麼多人， 卻硬要把寶寶塞到床上和大人同睡， 這樣做就會很危險。
為了寶寶安全起見， 推薦用硬床墊。 新生兒特別容易發生嬰兒猝死綜合征。 嬰兒猝死綜合征的一項風險因素就是缺乏自由流動的空氣。 床墊太軟就會形成凹陷， 寶寶呼出的空氣會滯留在凹陷處， 因此會讓他們始終吸入不到新鮮空氣。
購買合適的床單。 鋪床時， 應該把床單拉直拉平，
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檢查睡覺時用的被子。 避免使用大的被子或其它床上用品， 否則很容易捂住寶寶， 或者會在寶寶啼哭時， 像消音器一樣掩蓋住寶寶的哭聲。 或許最好的辦法就是多穿件衣服或者穿睡袋， 這樣身上就不用蓋被子了。
3、做好防跌落準備。 同睡首先得保證寶寶的安全， 對此， 大人應該做一些必要的調整， 並儘快適應這些變化。
考慮購買專為防止新生兒從床頭、床邊、床尾跌落而設計的防護欄（大床防護欄）。
在床邊的地板上， 多鋪一塊小毛絨地毯或瑜伽墊， 這樣可以幫助減少寶寶跌落時受傷的危險。
儘量把床沿靠近牆面，
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仔細檢查睡床周圍的環境。 確保床邊沒有布簾或繩子等容易纏繞住寶寶的物體。 檢查靠近睡床的插座。 可以用安全保護罩蓋住整個插座。
採取預防措施保障睡眠安全
1、床上不要有靠墊、填充動物玩具或多餘的枕頭。 床上只能有安全舒適的睡眠所必需的物品。 可以考慮讓寶寶睡在母親和牆壁或防護欄之間。 一般來說， 睡覺時， 母親的直覺更加靈敏， 可以更清楚地意識到寶寶就躺在身邊。 這樣睡， 會比夾在父母親中間更安全。
2、讓寶寶仰睡， 可以降低嬰兒猝死綜合症的風險。 過去幾年， 一項宣導仰臥位睡眠的運動——Back is Best（仰睡最健康）就極大地減少了嬰兒猝死綜合征的發生。
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3、在睡眠時， 不要用任何物體遮住寶寶的頭部。 不要給寶寶戴睡帽， 因為睡帽可能會滑落下來， 蓋住臉部。 不要讓毯子、枕頭或其它物體遮住寶寶的臉部。 如果有什麼物體蓋住寶寶口鼻， 他們自己是沒辦法移開的。
4、不要把寶寶裹得太緊。 要記住， 身體的熱度會在人和人之間傳遞， 所以嬰兒並不需要穿很多衣物。 嬰兒往往比大人少穿一點兒就能保持溫暖。
5、把你身上那些可能對寶寶造成傷害的東西拿掉。
一般來說， 你和寶寶之間的東西越少越好。 這樣， 可以更方便地給寶寶哺乳， 還能更好地建立母嬰之間的情感連接。
不要穿著有繩子或系帶的衣物睡覺， 因為這些可能會纏住寶寶。
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避免使用香體乳、除味劑或髮乳、髮膠等產品， 以免掩蓋母親的自然體香。 嬰兒會本能地被母親自然散發的體香所吸引。 另外， 這些有香味的產品可能會刺激嬰兒幼嫩的小鼻腔。
如果你或你的寶寶有任何健康問題， 並且可能會影響到同睡的安全性， 你就需要諮詢醫生， 瞭解大人與新生兒同睡的相關資訊。
什麼情況不能與嬰兒同睡
1、如果你正受到酒精或藥物作用的影響， 就不能和寶寶同睡。 這種情況下， 你的睡眠會受到影響， 而且， 對寶寶動靜的警惕性也會受到極大的影響。
2、如果你在室內吸了煙， 即使是吸了二手煙， 也應該避免和新生兒同睡。 父母吸煙， 寶寶發生嬰兒猝死綜合症的概率會更高。
3、不要讓其他幼童躺在小寶寶身邊。小孩子不像大人，在睡覺時並不會想身邊還躺著一個嬰兒。即使是一個小小的幼童，在睡著的嬰兒身上翻滾的話，也有可能引起嬰兒窒息。
4、不要讓寶寶在你的床上獨睡。除非大人也在場，否則不能讓寶寶睡在大人的床上。再小的新生兒都會扭動身體，一旦滾到了床邊，就會有跌落的危險，此外，還有可能被柔軟的被子、枕頭或毯子遮住口鼻而發生窒息。
5、如果你因為睡眠不足而導致身體極度疲乏，就不要和寶寶同睡。當你在深度睡眠時，即使寶寶有什麼狀況，也不容易被驚醒。只有你自己知道，在睡著後自己對寶寶動靜的警覺性有多高，平常睡得沉不沉。如果你在晚上並沒有寶寶就睡著身邊的意識，那就不應該和寶寶同睡。
6、如果你的體型極度肥胖，特別是患有睡眠呼吸暫停類的疾病，那就應該避免和寶寶同睡。肥胖會引起睡眠呼吸暫停，讓人輾轉反側，睡覺不安穩，這樣會增大寶寶窒息的風險。
寶寶發生嬰兒猝死綜合症的概率會更高。
3、不要讓其他幼童躺在小寶寶身邊。小孩子不像大人，在睡覺時並不會想身邊還躺著一個嬰兒。即使是一個小小的幼童，在睡著的嬰兒身上翻滾的話，也有可能引起嬰兒窒息。
4、不要讓寶寶在你的床上獨睡。除非大人也在場，否則不能讓寶寶睡在大人的床上。再小的新生兒都會扭動身體，一旦滾到了床邊，就會有跌落的危險，此外，還有可能被柔軟的被子、枕頭或毯子遮住口鼻而發生窒息。
5、如果你因為睡眠不足而導致身體極度疲乏，就不要和寶寶同睡。當你在深度睡眠時，即使寶寶有什麼狀況，也不容易被驚醒。只有你自己知道，在睡著後自己對寶寶動靜的警覺性有多高，平常睡得沉不沉。如果你在晚上並沒有寶寶就睡著身邊的意識，那就不應該和寶寶同睡。
6、如果你的體型極度肥胖，特別是患有睡眠呼吸暫停類的疾病，那就應該避免和寶寶同睡。肥胖會引起睡眠呼吸暫停，讓人輾轉反側，睡覺不安穩，這樣會增大寶寶窒息的風險。
