孕吐現象在妊娠初期較為明顯, 大多數現代女性在懷孕初期依然在工作崗位上奮鬥, 這也是社會競爭壓力使然, 對於新媽咪來說, 最大的煩惱就是孕吐說來就來, 要是在上班途中孕吐了如何處理才能不顯得那麼尷尬呢?
第一、準備好足夠的紙巾和手帕, 還有裝嘔吐物的塑膠袋。 這樣子即使自己在上班途中發生了孕吐現象, 也可以及時做好處理。
第二、早餐吃得清淡有營養, 有些孕媽咪為了讓自己抑制孕吐現象而選擇不吃早飯, 這其實是一種不利於身體健康和胎兒發育的辦法, 早飯是一定要吃的,
Advertisiment
第三、多喝水, 女人是水美人, 吸收足夠的水分可以讓自己神清氣爽, 還可以避免因嘔吐而造成的身體脫水現象。
第四、職場媽咪免不了要去一些人口密集的公共場所, 因此要特別之餘預防細菌感染, 外出時戴一個口罩, 儘量選擇通風的位置坐著。
第五、遠離寵物, 懷孕後孕媽咪要儘量避免跟寵物接觸, 特別是流浪的小動物, 它們沒有打疫苗, 沒有健康保障, 身上的寄生蟲和致病的細菌以感染胎兒。
總結:孕吐是一種正常的生理現象, 對於孕媽咪這個群體, 公眾還是給予了充分的尊重和照顧, 您也不必太過在意, 懷孕是一件欣喜的事情, 做一個陽光開心的媽媽, 當你在公眾場所孕吐了之後,