問：準備懷孕前， 准爸爸應吃哪些食物調理身體？
答：准爸爸要多吃些鱔魚、泥鰍、牡蠣、韭菜等富含鋅和氨基酸的補精壯陽食物， 有助於形成有活力的精子。
問：我最近準備懷孕。 請問：葉酸增補劑都有哪些？我還應該多吃哪些富含葉酸的食物？
答：目前， 很多藥店都可以買到葉酸增補劑， 如瑪特納、斯利安、愛樂維等， 是身體補充葉酸最有效的方法。 應該從懷孕前3個月開始口服， 直至懷孕後3個月。 富含葉酸的食物有動物肝臟、腎臟、菠菜、小白菜、莧菜、韭菜、魚、蛋、穀物、豆製品及堅果等。
問:哪些食物可以幫助排出人體內毒素，
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答：夫妻倆可以從準備懷孕前的6個月開始， 在飲食上注意攝取豬血、鴨血、雞血及韭菜、海魚、綠豆芽或黃豆芽等， 這些食物都有助於排出體內的致畸因素。
問：我計畫在夏末秋初懷孕， 這是一個蚊子較多的季節。 如果我被蚊蟲叮咬了可以使用消腫止癢的風油精或清涼油嗎？會不會對胎兒有影響？
答：夏季蚊子最猖獗， 如果普通人被蚊蟲叮咬了， 可以在皮膚上搽抹一些風油精或清涼油， 這樣便可止癢和消腫。 但是， 如果懷孕了， 最好不要使用。 因為風油精和清涼油中含有樟腦、薄荷及桉葉油等成分， 可能會對胎兒發育造成影響， 特別是在懷孕的頭3個月更要注意。 您如果計畫在夏秋季節懷孕，
