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如何處理孩子的憤怒情緒？

2017-03-10 26

在孩子年紀還小的時候， 很多家長不知道怎麼處理孩子的憤怒， 因為孩子常常不知道怎麼表達他們的情緒， 而且很容易發洩。

發洩情緒有兩種方式， 一是行為表現， 二是用語言表現。 而孩子的年紀越小， 越會行為表現的越強烈， 而且越讓成人不能接受， 比如哭鬧、手腳踢、或者其他暴力的方法來發洩自己的怒氣。

如何處理孩子的憤怒情緒？

那麼做為家長， 怎麼用正確的方法引導寶寶表達憤怒呢?首先， 需要瞭解寶寶的情緒是處於什麼程度， 這時可以借助寶寶去看醫生時醫生提供的表情階梯圖，

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來瞭解寶寶的情緒波動程度;二要瞭解寶寶的憤怒類型， 如果寶寶還不能完整的表達， 可以畫出或者下載一些不同的表情類型， 讓寶寶指出他感覺處於哪種類型;當孩子長大後， 有了言語的表達， 就可以直接讓他直接說出來， 比如是無奈、害怕、還是擔心等等， 當孩子能夠把情緒很具體化的表達出來的時候， 其實有一半已經開始發洩了， 因為， 當他溝通出來， 然後家長能夠接納他的情緒， 問題已經解決一半了， 當孩子的情緒準確表達出來後， 就可以開始接納、諒解、幫助理解、分析、最後幫助寶寶處理情緒。

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