宮頸黏液是月經週期中激素水準的準確信號， 可孕型黏液首現于外☆禁☆陰， 標誌著可孕期的開始， 外☆禁☆陰有黏液存在的最後一天， 為可孕峰日(最易受孕日)， 一般與排卵同步。 可孕峰日後的第四天為不孕期的開始。
具體來說， 外☆禁☆陰的感覺是婦女判斷黏液的主要資訊， 當然也可用指尖或手紙接觸外☆禁☆陰， 觀察黏液的存在與否及其性狀， 比如是不是稀薄， 是不是黏稠， 能不能拉絲性等。
可孕期是從外☆禁☆陰潤溫感第l天至外☆禁☆陰潤溫感最後l天再加3天。 週期的其餘日子（除月經期外）， 外☆禁☆陰感到乾燥、黏滯， 為不孕期。
此外應注意：
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1、可孕型稀薄黏液只在婦女直立時才流至外☆禁☆陰；因此評價外☆禁☆陰黏液應於直立至少30分鐘後進行；
2、早晨起床前的觀察並不可靠，
此時即使感覺不到黏液也不應同房。
3、在排卵前不孕期（早期乾燥日），
以隔天同房隔天評價黏液為宜，
以免將精ye或同房時的陰dao分泌物誤認為是稀薄的宮頸黏液。
4、月經期不應同房，
因經血會掩蓋可能提前出現的黏液。
