嬰兒便秘是一種常見病症,指大便幹硬， 隔時較久， 有時排便困難。 爸爸媽媽要注意觀察寶寶每次排出的大便， 發現寶寶糞便有異常， 就要隨時調理和治療。 那麼寶寶便秘怎麼辦?
1、矯正孩子的飲食非常重要。
若系母乳餵養， 母乳量不足所致的便秘， 常有體重不增， 食後啼哭等。 對於這種便秘， 只要增加乳量， 便秘的症狀隨即緩解。
牛奶餵養的嬰兒更易發生便秘， 這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多， 因而使大便乾燥堅硬。 這種情況可減少奶量， 增加糖量， 即把牛奶的含糖量由原來的5～8%增加到10～12%， 並適當增加果汁。
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對於4～5個月以上的嬰兒， 可適當增加輔食， 最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎， 放入米粥內同煮， 做成各種美味的菜粥給寶寶吃。 蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣， 可以促進腸蠕動， 達到通便的目的。
此外， 輔食中含有大量的B族維生素等， 可促進腸子肌肉張力的恢復， 對通便很有幫助。 嬰兒便秘經以上飲食調整效果仍不佳者， 可給寶寶飲服蜂蜜水， 即常服蜂蜜水或將蜂蜜放入牛奶中餵養， 效果較好。
2、訓練排便的習慣不容忽視。
嬰兒從3～4個月起就可以訓練定時排便。 因進食後腸蠕動加快， 常會出現便意，
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3、開塞露通便。
嬰兒便秘經以上方法處理仍不見效的， 可以採用開塞露通便。 開塞露主要含有甘油和山梨醇， 能刺激腸子起到通便作用。 使用時要注意， 開塞露注入肛門內以後， 父母應用手將兩側臀部夾緊， 讓開塞露液體在腸子裡保留一會兒， 再讓孩子排便， 效果就好， 在家庭中也可用肥皂頭塞入小兒肛門內， 同樣具有通便作用。
4、切忌濫用中藥治療。
清熱解毒， 潤腸通便的中藥可以適當應用。 藥物應在醫生指導下應用。 尤其注意切忌濫用導瀉藥,常服這類藥,會使腸壁活動依賴於藥物,導致功能失調便秘反而更加嚴重。
5、按摩。
適當地按摩小兒肛門口，
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有了這些方法， 就不怕寶寶寶寶便秘了， 讓你的寶寶更健康。
