如何解決寶寶偏食狀況

寶寶一旦出現偏食的症狀， 就會影響營養吸收， 對健康十分不利， 還影響發育。 可謂是非常不好習慣。 所以家長發現寶寶偏食以後， 就要趕快想辦法， 這時候就是看你育兒知識瞭解的如何了。 如果不知道也沒關係， 本文就來告訴您， 如何解決寶寶偏食狀況。

如何解決寶寶偏食狀況

　如何解決寶寶偏食狀況：

一、變

主食和副食要經常變花樣， 您應該學會利用食物的色、香、形來誘惑寶寶。 這樣， 在食物入口之前， 孩子會通過視覺、嗅覺而產生食欲， 他的消化液也會提前分泌， 食物吃到口裡後， 就會覺得特別美味了。

二、饑

控制孩子的零食供應， 以定時、定量的“供給制”代替想吃就給的“放任制”。 您可以給孩子安排適當的活動， 讓孩子在飯前有饑餓感， 這樣， 他就會“饑不擇食”了。

三、帶

家長首先不能偏食。 飯菜上桌後， 您要帶頭叫好， 吃得津津有味， 這樣能把寶寶的“饞蟲”引出來。

死、餡

把菜、肉剁碎了做餡。 餃子最“包容”， 有糧、有菜、有肉， 不妨讓孩子多吃些。

五、查

如果孩子嚴重偏食， 就得去醫院查查。 貧血， 缺鋅等原因都會影響人的“口味”。

六、配

多燒一些組合菜， 因為葷素搭配能相互借味。 例如， 改炒雞蛋為番茄炒雞蛋， 改鹵豬肝為甜椒炒豬肝。

另外， 中藥、食療和捏脊的方法也可以讓孩子胃口好起來

中藥

如健脾口服液、四蘑湯口服液等

食療

山楂、山藥、薏米、紅棗、蓮子等熬粥服用

外治

捏脊方法：從尾骶開始沿脊柱兩旁向頸部拿捏。 來回5次， 一天一次。

按摩方法：臍部周圍順時針按摩， 按3～5分鐘， 一天2次每次20分鐘， 飯後半小時進行。

寶寶偏食絕對不是小事， 家長要慎重解決， 及早改正寶寶飲食的壞習慣。

以後， 多瞭解一些育兒知識， 這樣不管寶寶出現何種情況， 都有辦法解決。

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