如何解決寶寶大便幹結的問題

寶寶便秘或者是大便幹結是很多寶寶都會遇到的問題。 尤其是剛開始添加輔食的寶寶， 由於腸胃消化能力還比較弱， 如果媽媽不注意輔食的種類， 寶寶很容易引起消化不良而引起便秘， 其結果就是寶寶大便幹結， 排便異常困難。 那麼， 如何解決寶寶大便幹結這一難題呢？

引起寶寶大便幹結的原因

引起寶寶大便幹結的原因

1：腸道消化能力差。 有的寶寶會因為患有某些疾病而使腸道消化能力減弱， 致使排便困難。 如患佝僂病病、甲狀腺功能減退症等。 這種情況下寶寶可能2-3天才排便一次， 而且通常排出的便都比較幹結。

2：奶粉沖調過濃。 這是因為奶粉中蛋白質含量高， 如果奶粉較濃， 高蛋白會引起大便幹結。 另外有的奶粉含鈣較高， 會形成鈣化酪蛋白， 使大便更幹， 日復一日， 就會引起便秘。 大便幹結後， 食欲減退， 進食量少， 每天形成的糞質也少。 糞質在大腸中停留的時間越久， 水分被吸收的時間越長， 大使也越幹， 越不容易排出。 大年齡兒童如果只喜吃富含蛋白質的食物， 而不吃或少吃蔬菜等含有纖維素較多的食物， 也容易引起便秘。

3：母乳餵養的寶寶也會發生便秘。 原因可能為：①母乳不足， 小兒會隔2～3天排一次大便， 而且大便數量也較少；②母奶雖足， 但母奶品質較好， 含蛋白質較多， 含鈣量也很高， 大便會偏鹼性， 這種大便較硬而幹，

不易排出。 改進的方法是改變母親的飲食結構， 適當減少乳母的蛋白質攝入， 雞蛋每日不超過一隻， 牛奶每日限半磅， 增加脂肪和糖類的攝入， 可以吃點肥肉、核桃、麵條、蔬菜之類， 這樣母奶中所含脂肪及糖類會相對增高， 另外可以多吃點水份， 乳母多喝湯， 寶寶兩頓奶之間喂點開水， 都可以使便秘得到改善。

4：寶寶沒有定時排便。 如果寶寶養成了定時排便的習慣， 到一定時間就會想排便。 這樣糞質在結腸內停留不會太久， 大便也不會太幹， 就容易排出。 有時因為大便幹， 排便時引起肛裂， 排便時引起疼痛， 越怕痛越不肯排， 隔得時間越久便秘也就越頑固。 也有經常用開塞露等通便， 形成習慣， 不刺激便不肯排便。

如何預防寶寶大便幹結

如何預防寶寶大便幹結

1：多吃蔬菜等膳食纖維。 蔬菜可以幫助腸道蠕動， 軟化大便。 例如芹菜、青菜、紅薯、南瓜、山藥等；而且吃蔬菜需要一定的量， 不是挑兩根就算吃過了。

2：每天給寶寶補充足量的白開水。 喝水可以清潔腸管， 促進腸蠕動3：多吃水果。 對於一歲前的寶寶， 可以給寶寶喝一些水果汁。 而對於一歲以上的寶寶， 可以讓寶寶嘗試吃整個水果， 這樣既可以鍛煉寶寶的咀嚼能力， 也增加了水果中的纖維素， 對促進排便有利。

4：多讓寶寶運動。 運動可以促進寶寶全身代謝加快， 對寶寶的腸道蠕動有幫助， 可以防止寶寶大便幹結。

5：儘量減少使用開塞露等藥物。 使用這些藥物排便容易使寶寶形成依賴，

使寶寶以後排便更加困難。

6：訓練寶寶定時排便。 寶寶5-6個月左右就可以開始訓練其定時排便。 寶寶養成定時排便習慣後可以有效避免大便幹結。 特別是對於年齡較小的寶寶來說， 由於大便乾燥引起大便時肛門疼痛等不適， 孩子可能就比較害怕拉大便， 有便意時也可能憋著不拉， 時間一長大便會更乾燥， 孩子更不敢拉， 形成惡性循環；