如何解決寶寶的乳糖不耐症

降低症狀的因應之道

患有「乳糖不耐」的baby多半是暫時性的， 有時過陣子就會好轉， 或是透過以下方式的改善， 讓baby不再「拒母乳於千里之外」。 盧英仁醫師建議爸比媽咪， 乳糖不耐症的baby可以藉由食用低乳糖食品來改善， 就是購買降低乳糖含量之低乳糖牛奶；或是補充「食用乳糖酵素」加于開水中， 以補充baby體內缺乏的乳糖酶， 達到乳糖消化的目的。

此外， 經由發酵而且含有活菌之優酪乳（即發酵乳）其乳糖於人體中較易被消化， 因此亦可減緩乳糖不耐症之症狀。 盧英仁醫師表示， 有乳糖不耐症的患者多半對優酪乳都有較好的耐受性，

因其中的菌體可釋放出β-Galactosidase， 的確有助於對乳糖消化。 乳糖不耐症患者攝取優酪乳後， 將會比攝取相同乳糖量之牛奶， 產生較少的不適症狀；因此， 使用優酪乳確實為可做為乳糖不耐症患者的替代食品。

如何治療乳糖不耐症？

家中baby若有乳糖不耐症其實不需要特別治療， 爸比媽咪反而可以多給予牛奶來增加baby體內的乳糖酵素， 就能慢慢改善症狀。 不過， 盧英仁醫師建議baby如果出現不耐症狀的話， 還是先不要喝牛奶；如果爸比媽咪非得給baby吃點什麼才會安心的話， 那可以補充一下益生菌即可。

改喝無乳糖配方

此外， 有些治療還是可依症狀及原因而決定， 先天性乳糖酵素缺乏的baby最好一出生就完全避免乳糖的攝取；而因急性腸炎腹瀉導致次發性不足的baby，

則應暫時減少或避免含乳糖類食物的攝取， 包括奶類、乳酪、或含牛奶的製品等食品類型。 不過， 對於以奶類為主食的baby們， 盧英仁醫師會建議改喝無乳糖奶粉（即一般俗稱的止瀉奶粉）， 目前衛生署核准之各大廠牌無乳糖奶粉， 在營養需求及安全性上皆與一般嬰兒奶粉無異， 即使慢性腹瀉的嬰兒也都能長期食用；要提醒爸比媽咪， 不要baby症狀稍有改善就自行停用， 吃多久必須依照醫師的建議。

與體質相關的牛奶蛋白過敏

除了乳糖不耐症導致baby不吃母乳外， 還有可能是baby本身的體質就是無法吃母乳的類型。 盧英仁醫師表示， 有些baby本身對牛奶中的蛋白質過敏， 臨床症狀初期通常發生在皮膚及腸胃道，

而且長大後將近30％會有呼吸道的過敏（氣喘及過敏性鼻炎）。