如何解決寶寶睡覺踢被子的問題

 細心的媽媽發現， 即使是睡著了小傢伙們也不停歇， 總是在哪兒動來動去， 一會就把被子給踢到一邊兒去了， 這可忙壞了爸媽。 下面這些都是育兒專家們總結出來的， 能夠幫你輕鬆解決寶寶睡覺踢被子的問題。

寶寶睡覺踢被子不是沒來由地調皮搗蛋， 而是受到了某些不利因素的影響。 只要找准了原因， 爸媽們也就有了應對的策略：

睡覺不舒服：睡覺時如果被子蓋得太厚， 衣服穿得太多， 寶寶容易悶熱、出汗， 就易踢被子。 其次環境不舒適也容易踢被。

減少睡眠負擔：在睡前不要過分逗引寶寶， 玩太興奮的遊戲，

疾病：如佝僂病、蟯蟲病、發熱、小兒肺炎、出麻疹等， 都會干擾寶寶睡眠。 要定期給寶寶驅蟲、體檢， 如果寶寶有了病症， 要及時配合醫生進行治療。

大腦過度興奮：寶寶正處於發育過程中， 神經系統還發育不全， 如果睡前神經受到干擾， 易產生泛化現象， 從而讓腦皮質的個別區域還保持著興奮狀態， 極易發生踢被子現象。

不好睡眠習慣：如果把頭蒙在被子裡， 或把手放在胸前睡覺， 寶寶會因喘不上氣來而踢被子。 要讓寶寶從小養成良好的睡眠習慣。 媽媽要辛苦一點， 夜裡要不時地留意寶寶的睡姿。

消除興奮因數：首先用透氣性、柔軟性、吸氣性好的布料做衣服，

感覺統合失調：對同時伴有多動、壞脾氣、適應性差和生活無規律等特點的“踢被”寶寶， 寶寶踢被子有可能是因為感覺統合失調， 大腦對睡眠和被子的感覺不准所造成。 做一些有效的心智運動來“告訴”寶寶的大腦， 讓它發出正確的睡眠指揮信號。

每晚睡覺前， 先指導寶寶進行爬地推球15—20分鐘， 然後讓寶寶進行兩足交替、單足跳、雙足直向跳、雙足橫向跳等多種行走方式的交替訓練， 時間在20分鐘以上， 可以借助專門的腳步訓練器進行。 只要堅持引導寶寶做， 就會有意想不到的大收穫——你會發現，

寶寶踢被子， 這事兒可大可小， 就看爸媽們怎麼理會了。 爸媽們應根據寶寶的實際情況， 來決定如何應對寶寶睡覺踢被子這個問題， 讓寶寶睡著之後安分一些， 不踢被子， 這樣就不會感冒了。