生完孩子後， 有的產婦便會出現便秘的情況， 當然， 各為媽媽們也不要焦急。 那麼， 產後便秘怎麼回事呢？
一、缺乏運動：從懷孕到分娩， 很多產婦都放棄了以往的運動習慣， 受盡折磨生下寶寶後， 更是有了賴在床上的理由了。 要知道運動是身體康復的重要促進劑， 沒有肢體的運動就沒有正常的新陳代謝啊。
二、胃腸功能降低：分娩後， 產婦們的身體各種機能都處於虛弱狀態， 消化系統功能降低， 胃腸蠕動緩慢， 腸內容物因為停留時間過久， 水分被過度吸收， 糞便幹結難於排出。
三、不科學的飲食：生完寶寶的產婦們備受家人的呵護，
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四、肌肉收縮力量不足：懷孕期間， 隨著胎兒的體積增大， 長時間壓迫、牽張盆腔和腹壁的肌肉， 再加上分娩時過度用力造成疲勞， 使分娩後用於正常排便的肌肉陷入無力狀態。
五、心理壓力大：擔心寶貝的成長和健康， 擔心家裡的經濟狀況， 擔心自己的身材無法恢復原樣……心理壓力會干擾產婦們的生活起居規律， 被打亂的排便規律更是會影響到消化功能的正常運轉，
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六、分娩損傷：分娩過程中， 會陰和骨盆組織或多或少都要有一些損傷， 在產後出於自我保護， 神經系統會反射性地抑制排便的動作。
以上的六個原因， 是臨床上常見的， 產婦產後便秘的主要原因了。 根據這些原因， 相信很多媽媽們也知道了自己便秘的原因了吧！
