如何訓練0~3個月寶寶的運動技能？

1、練習頸部力量， 促進大動作發育：

訓練頸部控頭能力

頸部控頭能力要從寶寶抬頭練起， 訓練寶寶抬頭時， 媽媽要讓寶寶趴臥在鋪著遊戲毯的較硬的地面或桌面上， 不要選擇在鬆軟的床上。 將寶寶胳膊放在身子底下， 將小胎膊肘支撐起來， 這樣有助於鍛煉寶寶的肩胛部肌肉的力量， 為以後學習爬行做好準備。

面向前豎抱

讓寶寶面向前， 媽媽一手摟寶寶前胸， 一手托住寶寶的小屁股， 將寶寶豎抱在胸前。 這樣豎抱時， 寶寶頸部緊貼媽媽胸口， 有利於寶寶練習控頭， 由於頭部有支撐， 脊柱不容易變形。

2、抓握練習， 促進精細動作發育：

抓握練習

3個月以內的小寶寶還沒有主動抓握的能力。 此時媽媽只要用搖鈴等玩具， 輕輕觸碰寶寶的手指或手背， 寶寶就會自動張開小手。 媽媽順勢把玩具放在寶寶手裡， 讓寶寶練習抓握即可。

小手撫觸

媽媽常常為小寶寶進行手部的撫觸， 對促進寶寶精細動作的發育很有好處。