但是飲食改變體質的說法, 仍未獲得驗證, 想由此決定生男生女, 可能必須靠機運。 其實只要不偏食, 均衡攝取各種食物, 試試這樣的方法也不錯。
酸性食物
奶、蛋、魚、肉類(如:牛肉、雞肉、豬肉、魚肉)
酸味水果(如:番茄、橘子、草莓、葡萄、鳳梨、蘋果)
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希望生男孩:男性應以酸性食物為主
希望生女孩:女性應以酸性食物為主
鹼性食物
豆類(如:青豆、大豆、紅豆、豆腐)
青菜、萵苣、馬鈴薯、竹筍、洋蔥、香菇、花菜、海帶
水果(香蕉、西瓜、枇杷)
麥粉製品、牛奶、茶
希望生男孩:女性應以鹼性食物為主
希望生女孩:男性應以鹼性食物為主
生男孩有益的食品
蟲草鴨湯
功能:①強陽補精, 補益體力。 適合男子體虛、陽氣不振而欲生男者, 以及腰常酸痛發麻、發冷者。 ②冬蟲夏草是滋肺補腎的助陽良品
紅糟雞
功能:①養氣益腎, 幫助生男。 手腳心經常發癢, 長疹者宜多服用。
②紅糟雞, 活血益肝腎。