如何調節自閉症兒童情緒

自閉症兒童的一般情緒表現得不太明顯， 很難認識到一些感覺所導致的情緒波動， 但另一方面， 他們對突如其來的新的事物會產生強烈的刺激反應。

一、自閉症兒童通常在情緒控制和自我調節方面均存在問題。 一些因素導致了這種狀況：

第一， 鏡像系統及模仿問題導致他們很難感知行為規範和模仿別人的行為。

第二， 自閉症兒童在監控自己的情緒、內心活動狀態和情緒反應上有困難， 他們很難認識到餓、渴、痛苦、疲勞， 以及這些感覺導致的情緒波動。

第三， 自閉症兒童通常有特別強烈的情緒和情感。

有證據表明， 比起非自閉症個體， 一些刺激對自閉症兒童的大腦情緒中心有更強的作用。 例如， 當他們來到一個新的地方、遇到不認識的人、嘗試參加一項新的活動、面臨面孔加工困難的任務， 或者在沒有理解為什麼必須變化、發生了什麼或期待什麼的情況下就被迫參加新的活動， 這些情況可能導致兒童在壓力狀態中有過度的神經喚醒或感覺超載。

調節自閉症兒童的情緒

二、怎麼調節自閉症兒童的情緒

1、為了改善自閉症兒童的情緒調節， 開始時盡可能讓時間表及物理環境結構化。 對於上學的孩子， 則需要老師配合， 在變化以前給予提示（還有10分鐘、5分鐘、1分鐘時）， 保證程式一致的日常活動（如準備吃午餐或回家），

圓圈教學中固定座位， 等等。

幫助孩子理解不同的情景或環境怎麼會導致情緒失控。 理解為什麼憤怒或焦慮時會打破這個迴圈。 找到可能導致資訊超載的感覺因素（聽覺、視覺、觸覺、平衡及運動覺）。

説明他們識別情緒失控的信號， 教給他們解決問題的策略（自發暫停、生物回饋、尋求幫助等）。

通過觀察高功能自閉症兒童的身體發展（如快速生長期或荷爾蒙的變化）對情緒的作用， 我們能有所收穫。

當與孩子討論將來怎樣避免情緒失控時， 要留意所有的人都能做到的事情。 避免詳述過去的失敗經歷， 糾纏過去往往會導致情緒失控。

嚴重的情緒及情感問題需要心理健康專家的治療。 自閉症兒童通常會表現出焦慮，

隨著年齡的增長， 還會表現出沮喪。 可能需要藥物及其他的一些治療。

2、減少情緒衝動可能有些困難， 但很重要， 因為情緒衝動在很大程度上妨礙了學習和社會關係。 雖然隨著孩子年齡的增長， 情緒衝動行為會得到緩解， 但如果家長和孩子共同努力， 孩子會進步得更快。

規則的不一致和家長對不良行為的情緒反應， 都會進一步加劇孩子的情緒衝動。 固定的、一致的規則和冷靜的頭腦是最基本的要素， 甚至當不良行為是故意發生的時候。 自閉症兒童需要更多的結構性行為框架， 對明確的要求和可預料的結果有較好的反應。

當孩子的情緒被喚醒時， 他們的衝動行為會加劇。 不要關注喚醒的情緒， 而要幫助孩子平靜下來。

當孩子能夠耐心等待， 或在他不耐煩時能夠自我平靜下來， 都要給予鼓勵。

鼓勵孩子參加那些需要等待、輪流進行、要保持持續性注意的活動， 像釣魚、滑梯， 或糖果樂園等都是很好的練習。 在基礎遊戲的電腦版（如兒童紙牌遊戲）中， 孩子可以與電腦進行遊戲。 這類遊戲特別容易玩， 也需要等其他“遊戲者”參與後再輪到自己。 無人監督時， 與其他孩子進行這類電腦遊戲前， 一般要好好練習。

當衝動行為發生時， 看看孩子是否感覺超載， 是否受生理因素（如饑餓、渴、快速生長期）影響， 或是受交流缺損影響， 將來要想法避免這些因素。

要記住， 那些表面上像不良行為的行為並非都真的是不良行為。 自閉症兒童看起來衝動，

可能是因為他們錯過或錯誤理解了視覺或聽覺的社會性線索。 將理解性錯誤與自我控制和故意的不良行為區分開來是十分重要的。

3、家庭學校對於一些自閉症兒童來說是不錯的選擇。 自閉症兒童通常更期望取悅父母而不是別人， 感覺上的分心物也相對較少。 他們的社會性和學業挑戰將會逐步增長， 比一味強調與隨便哪個孩子互動好像更接近成功。

（實習編輯：Alan）