寶寶剛來到這個世界， 要慢慢適應
一直在單調的子宮中生活的小嬰兒來到這個繽紛複雜的世界， 看到的、聽到的、觸摸到的， 全都不一樣了， 寶寶要經歷一個比我們想像中艱難的適應過程。 照顧的人不要太多， 有1〜2個親密的照顧者就足夠了。 不同的人， 說話聲音不一樣、長得樣子不一樣、抱寶寶的方式也不一樣， 照顧者越多， 孩子適應起來就越困難。 不要在寶寶的床頭掛太多花裡胡哨的東西， 也不要給孩子過多的視覺、聽覺刺激， 儘量為寶寶提供一個安靜、穩定的環境。
給寶寶前後一致的回應， 會讓他更自信
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出生以後， 小嬰兒會逐漸和親密照顧者之間（通常是媽媽）建立起信任的關係。 當寶寶發出信號， 比如哭， 媽媽通常會給寶寶以回應。 值得關注的是， 寶寶發出同樣的信號時， 媽媽請儘量給他與前一次一致的回應。 舉個例子， 寶寶哭鬧， 媽媽過來安慰。 如果寶寶一而再， 再而三地哭鬧， 媽媽的態度可能會有變化， 寶寶就會這樣內化： 我剛才用的方法可能是不對的， 因為媽媽的回應不一樣了。 這樣， 寶寶會不信任自己的方式， 因為自己的努力達不到期望中的回應， 寶寶就會變得不信任自己。
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其實寶寶躺著最舒服
寶寶不喜歡躺著， 就喜歡抱著， 一放下就哭。 其實這樣的表現不是寶寶最初就有的， 那些習慣於被抱的寶寶只是被動地接受了和媽媽之間抱著的相處模式而已。 媽媽們要注意觀察和思考， 學會識別寶寶的信號， 而不要一味地認為寶寶哭了一定就是要抱， 對於3個月以下的寶寶來說， 躺是最舒服、也是最適合嬰兒學習的方式。 躺著的時候， 寶寶的身體是放鬆的，
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幫助寶寶學會自己入睡
其實入睡是一項本領， 而且是每個寶寶都能學會的本領， 我們要做的是幫助他自己學會入睡這項本領， 而不是幫助他入睡。 寶寶困了卻大哭， 這時候， 媽媽不要心急， 不要急於去當"救世主"， 請用身體貼著寶寶的身體， 用有節奏的韻律輕拍寶寶， 並輕柔地跟他說一些安慰的話， 比如："哦， 媽媽知道你累了、困了， 睡吧!”
開始的時候， 寶寶可能還會急躁， 但媽媽一定不要急躁， 你的心跳越平靜， 寶寶也就越容易穩下來。