有的寶寶嘗過了果汁、飲料的味道以後， 就不肯喝白開水了， 無論是用奶瓶還是杯子喂， 怎麼樣都不喝。 這讓爸爸媽媽非常地頭疼。 寶寶不愛喝水不能強迫， 越強迫他越反感， 更不肯喝。 下面介紹幾個簡單的方法， 讓寶寶在不知不覺中喝下白開水， 久而久之形成了習慣， 他就會願意喝水了。
方法一：每頓飯後， 讓寶寶喝一口水漱口， 最多一兩口就好了， 寶寶會比較容易接受。
方法二：通過遊戲讓寶寶愛上喝水。 可以準備兩杯水， 寶寶一杯， 媽媽一杯， 讓寶寶和媽媽玩乾杯的遊戲， 引導寶寶和媽媽一起喝水。
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方法三：比賽喝水。 引導寶寶和家裡人一起比賽， 看誰先喝完杯子裡的水， 家長要有意“讓賽”， 當寶寶喝完杯子裡的水以後， 要給予鼓勵， 誇獎他是乖寶寶。
方法四：找到最容易配合喝水的時機。 一般寶寶剛睡醒或者玩耍投入時， 都會非常乖， 能接受平時不願接受的事情， 如果此時遞上水杯， 往往也願意配合喝水。
方法五：在杯子方面花點心思。 寶寶都偏愛有圖案的東西， 可以給寶寶選購幾個顏色鮮豔、圖案漂亮的杯子， 輪換著裝水給寶寶喝， 寶寶對杯子有興趣， 也就更容易喝下白開水。
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方法六：寶寶喜歡有樣學樣， 看到別的孩子幹什麼， 他也會跟著幹什麼。 帶小孩到鄰居家或者社區玩時， 事先帶上一瓶水， 看到別的小孩喝水， 也趕快給自己的孩子遞上瓶子， 通常都能如願。
方法七：善用寶寶喜愛的事物。 如果寶寶特別喜歡超人， 就編一個超人愛喝水所以有能量打敗怪獸的故事， 孩子容易受故事的影響， 可能會產生對喝水的興趣。
方法八：全家人共同配合。 家裡人要有共同約定， 在寶寶面前只喝水， 不喝其他飲料， 給寶寶一個喝水的氛圍。
方法九：種有植物的家庭可以在澆花時讓寶寶在旁邊看， 告訴他花兒喝了水之後變得特別的漂亮， 如果寶寶每天都喝水也能變得漂亮。 寶寶會受到鼓勵產生喝水的意願。
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白開水不像果汁或其他飲料一樣有甜味， 所以寶寶一開始都不會很願意接受， 即使肯嘗試， 也只肯喝很少量的水， 讓寶寶喝水要循序漸進， 但最好不要為了讓寶寶多喝水而讓他喝兌了果汁的白開水， 這樣對培養他養成喝水的習慣作用並不大。
沒有哪個寶寶剛出生就只喝飲料不喝水， 每天喝水的習慣需要從小養成。 一般寶寶滿6個月以後就可以每天喂些水讓他習慣水的味道， 只要他願意喝水都不要加葡萄糖等， 每次喝完果汁以後也應喂幾口水漱口。 養成喝水的好習慣後， 對寶寶的身體有百利而無一害哦。
