如何讓你的子宮躺在最佳受孕點

現在女性因生活不規律等原因， 很多人的子宮都有著多多少少的毛病， 嚴重的甚至直接影響到了懷孕， 例如“子宮後位”。 可是千萬不要因此便放棄， 積極的面對， 所有的事情都會有解決的辦法。 比如說“跳繩”就可以有效的預防宮外孕。

在醫學上， 凡子宮縱軸不變， 整個子宮往陰☆禁☆道的後方傾倒者稱為“子宮後傾”， 臨床上比較常見;子宮後倒與子宮頸交界處形成一個銳角者， 則稱為“子宮後傾後曲”， 臨床上較少見。

在正常情況下， 子宮位於骨盆中央處於前傾位， 整個子宮頸與子宮好像一杆稱， 支點在子宮頸，

如子宮部在前傾位， 子宮頸向下向後， 這樣有利於婚配後孕卵早早發育成胎兒， 因為夫妻同房後， 由於精液積聚在陰☆禁☆道後穹窿， 故向下的子宮頸浸泡在精液內， 有利於精子向子宮腔內移動， 有利於懷孕。 反之， 當子宮頸位置後傾、後傾後屈位時， 則子宮頸呈上翹狀態， 性☆禁☆生☆禁☆活時女方採取仰臥， 因此子宮頸距離精液比較遠， 不容易浸泡在精液中， 從而影響懷孕。

預防治療的措施是：注意經期衛生和外☆禁☆陰衛生;婚前婚後不要頻繁人工流產;每天早晨解便後“胸膝臥位法”， 每次15-20分鐘， 持續2-3個月;已婚婦女性☆禁☆生☆禁☆活時可抬高臀部(墊兩個枕頭。 )， 使女方呈頭低臀高位， 精液容易積聚在陰☆禁☆道後穹窿， 從而有利於子宮頸浸泡在精液中， 容易懷孕。

你可以：

1、用短把掃帚掃地， 腿要直， 只彎腰， 每日掃地1-2次， 每次15-20分鐘。 子宮正位後， 仍要堅持掃地半月以鞏固療效。

2、睡覺時， 取側臥或俯臥位， 少取仰臥位。

3、若兼服下藥更好： 杜仲9克、續斷9克、菟絲子9克、黨參9克、黃芪9克、巴戟肉9克、水煎服。

而對於子宮後傾的女性要加大受孕機會， 可以使用特殊的性☆禁☆交體位， 如：女方跪下或俯臥後用枕頭、被子墊高下體， 男方使用從後面進入的性☆禁☆交方式。 性☆禁☆交結束後女方仰臥， 墊高臀部平臥30分鐘左右， 以利於卵子和精子的順利結合。

造成宮外孕的女性95%以上都發生在輸卵管。 輸卵管類似於血管， 也有肌層、內膜、外膜， 但其結構和功能要比血管複雜得多。 管壁在激素和神經的雙重作用下， 有強收縮、有弱收縮、有階段性蠕動收縮、有逆收縮。

收縮功能和內皮細胞纖毛的擺動配合， 不僅能夠把卵子“接”到輸卵管的受精點， 把精子“請”來與之結合， 還要把受精卵平平安安地“送”到子宮腔內著床、生長、發育。 影響這些功能的因素很多。 現代社會所出現和蔓延起來的人工流產、節育器、治療操作不當等原因， 造成輸卵管炎症的機會、輸卵管的結構和功能發生異常、輸卵管把受精卵“送”不到子宮、在輸卵管內就地著床、發育， 形成輸卵管妊娠的可能性， 成倍地增加。 依靠超聲檢查、及時發現、及早手術切除， 實在是無可奈何的消極之舉。 跳繩可以預防宮外孕的認識， 讓婦幼保健工作者和廣大育齡婦女眼前一亮。

在一些健身項目中， 跳繩增強體質、全方位的健身效應比較突出。

跳繩可以預防宮外孕， 主要是因為跳繩可以增強包括生☆禁☆殖☆禁☆器官在內的臟器的功能， 是行之有效的“輸卵管體操”。

跳繩時身體的上下顛簸， 可以抖動體內的五臟六腑， 對子宮及其周圍的韌帶、系膜等也都可以起到震顫、按摩的理療作用。 而對於在腹腔內橫置排列、相對游離的輸卵管和卵巢， 則既有節律性的顫動， 又有拉抻作用;相當於“做體操”。 這種“輸卵管體操”的保健作用， 其他方法很難代替。 “生命在於運動”、“用進廢退”的生物法則， 同樣適合於輸卵管等內生☆禁☆殖☆禁☆器官。 連續而規律的“輸卵管體操”， 是一種適宜刺激;可以活躍微循環， 提供充分的營養和氧氣， 增強新陳代謝。 經常跳繩的適宜刺激，

十分有助於青少年女性輸卵管等內生☆禁☆殖☆禁☆器官平滑肌、分泌細胞等組織結構的生長、發育， 促進功能的健全和完善。 而對於育齡婦女， 則尤其可以增強輸卵管蠕動、促進激素及其他輔助生殖液體的分泌、保證對卵子、精子和受精卵的“接”、“請”、“送”等功能， 從而避免受精卵運行受阻、不能到達子宮腔、就在輸卵管內著床、發育、形成輸卵管妊娠的可能性。 跳繩對於生殖系統的保健、維護其功能的完美， 十分有益。

此外， 由於跳繩具有全方位的健身效益， 可以全面地增強體質， 心、肺、神經-內分泌及運動系統等功能的增強， 也是減少宮外孕的促進因素。

有人用精密儀器監測排卵過程， 發現身體上下跳動可以促使卵子更順利、更準確地進入輸卵管開口。 有力地證明了“輸卵管體操”的保健效應。

幸孕網提醒您：身體健康，才能寶寶健康，所以媽媽們一定要注重備孕期間的生活要健康有活力，適當鍛煉身體，均衡飲食，為寶寶建立一個舒適的環境。但是請媽媽們注意：在精子進入身體後的一天中，最好不要跳，因為這個時候跳躍會影響受精卵的合成!其餘時間，繼續跳吧!

有力地證明了“輸卵管體操”的保健效應。

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