很多媽媽都會諮詢醫生該如何補充孩子缺少的維生素、礦物質, 可是很少有人會問如何給孩子補水, 當然, 補水就是一件小事, 但是給孩子補水也不是一件容易的事情, 不愛喝水是每個孩子的共性, 那麼怎樣才能讓寶寶愛上喝水呢?
那怎麼讓寶寶養成愛喝水的好習慣呢?
1、和寶寶玩喝水遊戲
和寶寶一起玩遊戲, 可以提高寶寶的對喝水的興致。 媽媽可以找來兩隻小杯子, 然後在兩隻小杯子裡倒上同樣多的水, 一隻杯子給寶寶, 一隻杯子給自己, 然後和寶寶一起玩“碰杯”遊戲, 或者玩玩“交杯酒”的遊戲。
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2、多些鼓勵讚揚
寶寶都喜歡聽爸爸媽媽讚揚的話語。 平時在寶寶不願意喝水的時候, 可以多跟寶寶說說“寶寶好乖, 喝了水就不渴了!”“多喝水的孩子才是好孩子!”等等話語, 寶寶會為了被誇獎而配合爸爸媽媽的要求。
3、家裡不要存飲料
據瞭解, 寶寶不喝水是因為現在有各種各樣的飲料存在。 寶寶都喜歡喝汽水、果汁等等, 它們都比白開水味道好多了, 所以寶寶都成天抱著飲料瓶。 要避免這種情況, 首先爸爸媽媽就要做到不買, 在家裡也不要存放。 如果是想偶爾滿足一下寶寶嘴饞的話, 偶爾可以適量喝兩口, 但是要當場喝完, 不存留。 在沒有飲料的誘惑下,
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4、父母要當個榜樣
寶寶第一個模仿學習的物件就是爸爸媽媽。 所以寶寶任何習慣的培養, 爸爸媽媽的作用都是至關重要的。 如果父母在喝水的時候, 有意到寶寶面前來, 可以作出一些誇張地動作, 引起寶寶的注意, 讓寶寶也喜歡上喝水。 榜樣的力量不可以低估的, 不可任意“浪費”培養習慣的每個機會。
5、適時更換一下杯子
爸爸媽媽還可以從其他方面去誘導寶寶主動喝水。 例如有的寶寶對有動物圖案的東西天生偏愛, 爸爸媽媽可嘗試準備兩三個帶有不同動物圖案的杯子, 輪換著喂寶寶喝水, 或者是買些寶寶喜歡的卡通人物的圖案杯子去誘導寶寶。 還可以找一些不同形狀的器皿裝水給寶寶喝,
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6、讓寶寶愛屋及烏
每個寶寶在自己心裡都會有喜歡的卡通人物或者是小偶像等等。 爸爸媽媽可以例如他們心目中喜歡的形象人物來編制小故事, 如果寶寶喜歡超人, 媽媽就給寶寶說, 超人可以最喜歡喝白開水的故事, 可以跟他說“超人覺得白開水對身體最好了, 喝了白開水才可以將怪獸打敗!”寶寶會因為心中喜歡的人物而跟著一齊喜歡喝水的。
7、水里加點蘋果片
寶寶不喜歡喝白開水, 是因為覺得白開始淡而無味。 這個時候, 媽媽可以花些小心思, 在白開水裡放上一片蘋果片、梨片或者檸檬片, 稍等片刻, 讓白開水裡有著自然的甜味, 這樣也許會讓寶寶有嘗試的欲望,
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8、利用“羊群”效應
寶寶在小的時候, 會有那麼一點羊群效應的表現。 表現在其他寶寶做什麼, 自己就會跟著做什麼。 其他寶寶有什麼玩具, 自己就會想要有什麼玩具。 所以, 爸爸媽媽帶寶寶帶外面玩的時候, 事先預備一瓶水, 只要有其他寶寶在喝水, 就趕快給寶寶遞上, 一般寶寶都會跟著一齊喝, 如果寶寶不願意, 可以在旁說一些“你看, 其他小朋友都在喝水, 寶寶也喝一些吧!”的話語去鼓勵, 他們都會願意喝的。
不能因為寶寶不愛喝水就不給寶寶喝水了, 寶寶缺水之後抵抗力會變得很弱, 很容易生病的。 如果寶寶不愛喝水,
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