如何讓分娩變得更加的順利

昨天一位新媽媽給小編報喜：生了一個7斤重的大胖小子， 自己丟了半條命啊！一問才知道， 原來這位媽媽產程太長， 一直宮口開不全， 消耗了太多的體力， 到生的時候都用不上力了， 醫生幫著用力往下推肚子， 還使用了產鉗， 媽媽最後累虛脫了， 也出了不少血， 在床上躺三天才下床， 好在母子平安。

首先：功夫用在孕期1、運動該生了才想起來如何促進順產， 似乎有點晚了， 管家建議從孕期中開始， 如果身體允許， 就要堅持做運動， 散步， 適量的家務是最常見的運動。 條件允許的孕媽也可以做孕婦體操和瑜伽， 甚至游泳等。 孕婦瑜珈和孕婦操孕， 這兩項運動能夠防止由於體重增加和重心變化引起的腰酸腿痛， 鬆弛腰部和骨盆的肌肉， 對盆底肌肉的鍛煉、體力的加強都很好， 能為將來分娩時胎兒順利通過產道打好基礎， 還可以增強孕媽媽順產的信心， 在分娩時能夠鎮定地應對陣痛， 使整個分娩過程能夠順利完成。 游泳這個項目對孕媽媽相當有利， 特別適合原本就喜歡游泳的女性， 可以從孕中期持續到孕晚期， 孕期游泳能增強心肺功能， 增加體力和肺活量。 水裡浮力大， 可以減輕關節的負荷， 消除浮腫， 緩解靜脈曲張， 不易扭傷肌肉和關節， 並且不易疲勞。 游泳還可以很好地鍛煉、協調全身的肌肉， 特別是盆底肌肉， 增加耐力， 讓孕婦在分娩時精力充沛， 更容易順產。 當然游泳的運動量也要適當， 不能像未孕時那樣劇烈， 適可而止。 2、合理控制體重孕婦營養過剩， 導致胎兒體重過大， 容易出現難產。 3、多學習分娩知識充分瞭解分娩的各個階段， 自己應該如何去做， 做到心中有數， 才能戰勝恐懼的心理， 坦然接受分娩的疼痛， 保持高度的配合， 促進順利分娩。 其次：如何促進開宮口開宮口， 又稱子宮頸口擴張。 子宮頸管長2釐米左右， 是連接陰☆禁☆道和子宮腔的肌性管道。 臨產前產婦宮縮加劇， 促使子宮口周圍的肌肉和纖維組織擴展， 同時胎兒入骨盆使子宮口逐漸擴張， 子宮頸管會隨之變短直至消失。 分娩的全過程共分為3期， 也稱為3個產程。 第一產程， 即宮口擴張期。 第二產程， 即胎兒娩出期。 第三產程， 胎盤娩出期， 指胎兒娩出到胎盤排出的過程。 第一產程是指從臨產至宮口開全， 只有開全後， 寶寶才能夠順利通過產道， 娩出體外。 1、蓖麻油炒雞蛋為什麼蓖麻油炒雞蛋會促進生產呢？一些專家們也做過研究， 蓖麻油富含蓖麻油酸， 與蛋黃中的卵磷脂在高溫下可生成花生四烯酸。 花生四烯酸在孕婦體內， 經前列腺素合成酶的作用， 可合成前列腺素。 前列腺素能促使子宮肌收縮， 產生宮縮而臨產；同時， 前列腺素還能促使宮頸軟化， 從而可加速宮頸擴張。 此外， 還有的產婦曾嘗試喝濃一點的蜂蜜水， 也有一定的促進順產的功效。 2、刺激乳☆禁☆頭刺激乳☆禁☆頭， 可以加強子宮收縮。 3、按摩穴位有的醫生說推拿合穀穴， 這個也有催產功效， 這個畢竟是個古老的方法有一定的依據的， 可以在醫生的指導下不防試試。 4、打催產素在使用之前要考慮到催產素點滴是否會對母體和胎兒產生影響。 其次還要考慮到胎兒的肺是否已經成熟了， 如果胎兒的肺發育不成熟， 就不能使用催產素， 因為催產素會引起新生兒肺透明膜， 引起新生兒窒息甚至死亡的問題。 再者在使用催生素之前也要考慮到子宮收縮的耐心受能力， 胎兒如果在子宮內就已經缺氧的話， 在使用催產素就有可能會加重缺氧的問題而引起死亡。 所以在使用催產素之前一定要經過各方面的評估才可進行。 另外使用催產素還要注意催生點滴的速度， 如果速度過快， 輸液量過大的話有可能會引起肺水腫， 急產， 加重產後出血等， 因此科學的使用催產素也是非常重要的。 第一產程：從間歇5-6分鐘的規律宮縮開始， 到子宮頸口全開。 初產婦約需11-12小時， 經產婦約需6-8小時。 第二產程是指胎兒娩出期， 指從子宮口開全到胎兒娩出。 初產婦約需1～2小時， 經產婦較快， 但也有長達1小時者。 第二產程不得超過2個小時。