如何讓妊娠紋遠離你

在面對妊娠紋時， 一些女性則是睜只眼閉只眼， 任其自生自滅， 然而還是有不少的姐妹為會消除它而努力的， 那么有沒去除妊娠紋的方法呢?那就隨著生育健康網的介紹來看看以下的內容吧。

如何讓妊娠紋遠離你

控制體重

在懷孕期間控制體重， 或者逐漸增加所需的體重， 有助于防止不必要的皮膚牽拉。 補充營養時， 要注意避免體重增加過快， 孕中期每周體重增加不超過500克為宜。

也可以進行適當鍛煉， 增加皮膚對牽拉的抗力， 同時防止贅肉的產生。

均衡飲食

要有一個原則：再好吃、再有營養的食物都不要一次吃得過多、過飽，

如果蛋白質攝取量不足， 會直接影響到皮膚膠原纖維無法得到足夠的養分。 也可以吃一些含膠原蛋白豐富的豬蹄、羊蹄等， 有利于增加皮膚彈性， 緩解妊娠紋。 生育網www.birthhealth.com整理

肌膚保養

皮膚干燥和有瘙癢感的孕婦， 產生妊娠紋的幾率更大。 每天涂抹含有維生素E的油脂或者橄欖油等， 令皮膚滋潤保濕。 如果能在產后的3個月里， 持續對產生妊娠紋的皮膚施以按摩， 則效果會更好。

消除妊娠紋的產品

用修護精華液。 孕期要用有“防護妊娠紋作用”的產品,因為孕期最好不要使用任何治療的藥物。

橄欖油也是很好的預防產品。 橄欖油的用處很廣， 從頭到腳都可以用， 用橄欖油預防妊娠紋的效果也很好。

妊娠紋修復精油其實也是可以用的， 只不過精油用起來的禁忌比較多， 所以在預防妊娠紋的產品有很多選擇的情況下， 干脆不要用， 免得出錯。

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當自己成為新媽媽的喜悅之后， 發現身上討厭的妊娠紋， 心情也會受到影響吧， 從而要讓它遠離你， 就要做好孕期的預防工作， 或產后保養的方法， 那么在閱讀了上面對如何讓妊娠紋遠離你的內容介紹之后， 想必對其已有更多的了解了吧， 要了解更多資訊， 請閱讀妊娠紋欄目中的相關文章。