如何讓孩子健康度過換季的時節

此時正是冬末春初的換季時節， 也是疾病高發的季節。 為了更好的預防疾病， 我們要做好家庭護理工作， 那麼家長要怎樣護理嬰幼兒才能保證少得病呢?如果你是第一次當爸爸媽媽的話， 不如就來看看小編的建議吧。 那麼如何讓孩子健康度過換季的時節?

如何讓孩子健康度過換季的時節

寶寶換季護理原則

踏青：選擇春光明媚、風和日麗的日子， 帶寶寶去踏青賞花、登山戲水、放風箏、蕩秋千、做遊戲。 盡情的玩耍可令寶寶精神愉快， 氣血流暢， 有利於春陽之氣的生髮， 促使一身之陽氣活活潑潑地運行， 符合春陽萌生、蓬勃向上的自然規律。

春捂：春季是由冬寒向夏熱的過渡季節， 氣候特點是陽氣漸生、陽寒未盡， 時常有冷空氣活動， 天氣多變且晝夜溫差大。 寶寶年齡小， 免疫功能發育不夠完善， 一定要注意隨著氣溫變化加減衣服。 要注意的是，

“捂”是個相對的概念， 應當根據室外溫度來增減衣服， 不是穿得越暖和越好。 春季， 寶寶在戶外的活動量加大， 穿得過多容易出汗， 一遇冷風會導致感冒。 因此， 著衣應以進行一般活動不出汗為標準。 最好在此基礎上進行少穿訓練， 增強孩子對外界氣流變化的適應能力， 提高肌體免疫力。

早睡早起：春風輕拂， 使人皮膚腠理逐漸舒展， 皮膚末梢血液供應增多， 流入大腦的血液相對減少， 對中樞神經系統產生一種鎮靜、催眠的作用， 使身體困乏、昏沉欲睡。 家長不要讓寶寶看電視或玩遊戲耗到太晚， 早一點給他洗瀨， 躺在床上講個小故事。 早睡才能早起， 呼吸著清晨的新鮮空氣愉快地去上幼稚園。

多吃青菜：春季寶寶的飲食以辛甘、清淡為主，

因為春季多雨、多風、多寒、多濕。 中醫認為， 辛能散風、溫能祛寒、淡能滲濕、甘能健脾。 特別要強調的是一定要多給寶寶吃綠色蔬菜。 因為冬季青菜少， 高梁厚味吃得多， 厚味內積， 易生內熱， 生痰為患， 又縫春季陰雨天季所滯阻。 多吃青菜， 可以內清其積， 以利身體健康。

喝蜂蜜水：中醫理論認為：風多易燥， 風燥外邪侵襲人體， 很容易入理化熱， 常常表現為咽幹、口渴、咳嗽、便秘， ， 體弱者還可能感染病毒， 發生肝炎、肺結核等季節性傳染病。 而蜂蜜具有潤腸通便、潤肺止咳、益氣補中、解毒的功效。 蜂蜜是大自然給寶寶的最好的春季禮物， 天天給喝杯蜂蜜水有益於寶寶的健康發育。

接下來， 再來看看寶寶換季的時候要怎麼穿衣吧。

寶寶換季穿衣原則

春天寶寶的衣服要注意防風禦寒， 宜寬鬆舒展、柔軟保暖。 寶寶衣服不可驟減， 一定要注意隨著氣溫變化加減衣服。 。

春季寶寶在戶外的活動量加大， 活動中穿得過多容易出汗， 一遇冷風會導致感冒， 因此， 外出活動時著衣以進行一般活動不出汗為標準。

衣著的顏色以淡雅為好， 那種大紅大綠鮮豔之色， 在陽光下產生反射作用， 對嬰幼兒的視力形成不良刺激。

尿布應用乾淨清潔的舊棉布在尿布外層包墊， 以免影響透氣、散熱， 引發嬰兒尿布疹。

母嬰專家溫馨提示：知道了如何讓孩子健康度過換季的時節， 所以為了更好的保證孩子的健康， 我們要注意以上的飲食及家庭護理工作。 在換季的時節，

家長多注意以上幾點哦。