如何讓孩子在運動中學會自我保護？

有一個孩子叫歡歡， 跟他的名字一樣， 他天生熱情， 活潑好動。 每天從幼稚園到回家的路上， 他總是和班上的一些男孩子一路跑跑跳跳。 但是現在的路上汽車那麼多， 人多又擁擠， 父母整天總是在擔心出事而提心吊膽。 此外， 他還經常和鄰居的孩子們打架。 孩子們不知輕重， 有時磕磕碰碰就會出些小傷， 怪不好的， 可是跟他講又不聽。

如何教育孩子？

孩子喜歡瘋跑打鬧， 在很多人眼裡似乎是一個缺點， 往往是“令行禁止”。 然而， 當你明白了孩子的特點， 就會對他們的行為給予理解。

3-6歲的孩子， 活潑， 積極， 喜歡與同伴玩，

這是孩子進行正常運動， 遊戲， 接觸的需要。 這個年齡的孩子， 往往神經系統興奮性強於抑制， 所以當他興奮時， 很難平靜下來聽成人的建議。 歡歡這個孩子確實充滿活力， 活潑， 喜歡與同齡人玩。 最初它是一件好事， 但由於兒童年齡過小， 缺乏生活經驗， 缺乏自我保護意識和自我調節能力， 往往開心了就去做， 不會考慮場合、時間以及周圍的安全因素， 所以容易發生事故， 確實令人擔憂。

在這裡， 我們給家長以下建議以供參考：

1、引導孩子進行有益的體育遊戲

兒童本身充滿活力， 具有良好的運動特性， 父母可以為孩子選擇一個相對較大的長度， 場地要平坦， 安全， 易於運動， 讓孩子們知道， 這是為了確保安全的需要。

每一周或者每一天設定一定的時間， 讓孩子約上一， 兩個孩子去玩遊戲， 以滿足身體運動和交際的需要。 父母可以在事前為孩子說明活動的範圍， 並將安全須知、以及和孩子玩遊戲的要求給孩子提出來， 讓孩子們自行挑選他們喜歡的一些活動， 讓他們享受自由的運動。

當然， 在孩子玩耍的過程中那面會發生一些不可預知的局面， 孩子可能會摔跤、碰撞。 在這一點上， 父母不要太緊張， 只要沒有什麼大不了的， 我們應該鼓勵他勇敢地面對。 經常運動會提高孩子身體的敏感性， 在進行奔跑、躲閃和身體的協調能力等方面都會得到增強。 只要在作為孩子遊戲的旁觀者， 觀察孩子是否在按要求玩遊戲， 並引導他們的遊戲方式就可以了。

同時， 在適當的時候， 父母應該試著和孩子們玩， 不僅可以滿足孩子的玩耍需求， 還能夠加強親子情感， 還可以鍛煉家長的身體， 對健康有好處， 一舉數得， 為什麼不呢？

2、教孩子在運動中學會保護自己

確保孩子的健康和安全， 是每個家長的首要職責。 然而， 光是讓孩子在家長的庇護下成長， 這是遠遠不夠的， “健康和安全”不能依靠等待和給予， 而應讓孩子主動積極地去得到。

所以， 在日常生活中， 在運動過程中， 父母可以借助身邊的正反事例， 讓孩子得到相關經驗來提高安全意識， 知道如何來保護自己才能以防自己受傷。 例如當孩子從電視上看到交通事故， 父母應該抓住這個機會， 教育他們的孩子， 讓他知道哪裡是人行道，

不允許追跑打鬧。 讓孩子明白並能主動遵守公共秩序， 並告訴他如果想要玩追逐的遊戲必須應該在操場上或平坦、寬闊的場地上面， 以免影響他人， 也能夠方便自己的遊戲。

當孩子準備玩體育遊戲之時， 父母不僅應該提醒他們理解和遵守遊戲規則， 還要讓他知道， 運行時來時刻注意道路有沒有障礙， 注意觀察和多開過路人以及追逐的同伴；瞭解跟朋友玩耍的時候不能夠擊打和碰撞玩伴的頭部以及臉部， 不可以從後面猛推同伴等等， 還要依據一些偶然的事情， 及時幫助孩子總結經驗和教訓等。