如何讓孩子學會自己吃飯？

孩子不好好吃飯， 父母要去喂他嗎?孩子在8～12個月之間， 如果給予適當的鼓勵， 是完全能夠自己吃飯的。 但是， 如果父母總是不放心， 一直把他們喂到2歲、3歲或者4歲， 或許還會不斷地督促， 那麼， 這時候僅僅告訴孩子“從現在開始， 你自己吃飯吧”， 就根本解決不了問題了。

孩子現在還沒有自己吃飯的願望， 因為他覺得讓人餵飯是理所當然的。 對他來說， 餵飯是父母對他的關心和愛護的重要表現。 如果突然不喂了， 就會傷害他的感情， 讓他感到不滿。 他很可能會絕食兩三天， 而父母又不可能在這麼長時間裡坐視不管。

等父母再次喂他吃飯的時候， 他就會對父母產生新的怨恨。 到了父母再一次想要停止餵飯的時候， 孩子就會認識到自己的力量和父母的弱點。

2歲以上的孩子應該儘早學會自己吃飯。 但是， 讓孩子自己吃飯是一個棘手的問題， 往往需要好幾個星期才能見效。 新媽媽絕不能讓他覺得你在剝奪他的特權， 應該讓他覺得， 自己動手吃飯是出於自己的意願。

新媽媽要每一天、每一頓都給他吃最喜歡的飯菜。 把碟子往他面前一放， 就去廚房或者另一個房間待一兩分鐘， 好像忘了什麼東西似的。 以後， 還要逐漸延長離開的時間。 回到孩子旁邊的時候， 你就高興地給他餵飯。 不管在你離開的時候他吃沒吃東西， 你都不要做任何評論。

你在另一個房間的時候， 要是孩子等得不耐煩了， 他可能會喊你。 這時候， 你就要馬上回去給他餵飯， 還要心平氣和地向他表示歉意。 孩子很可能不會平穩地進步。 在一兩周之內， 孩子可能會在某頓飯的時候想自己吃飯， 但是在其他時候仍然堅持讓你喂他。 在這種情況下， 新媽媽不要急於求成。 如果孩子只想吃一種食物， 那就不要勸他再吃另一種。 要是他對自己吃飯的能力感到很高興， 你就應該適當地誇獎他長大了。 但是不要表現得太誇張， 以免引起孩子的警惕。

有的時候， 你給孩子端去了可口的食物， 讓他自己吃， 可是10分鐘或者15分鐘以後他什麼也沒吃。 假如這種情況持續了一個星期左右的時間， 你就應該想辦法讓他再餓一點。

你可以在三四天之內， 把他平時的飯量逐漸減少一半。 只要你把問題處理得機智得體， 態度友好， 就會使孩子感到特別想吃飯， 並且會不由自主地自己動起手來。

當孩子能夠有規律地自己吃到半飽的時候， 父母就可以讓他離開飯桌了， 不要再去喂他剩下的食物。 就算他剩了一些飯你也不要在意。 他很快就會感到饑餓， 然後就會吃得更多。 如果你接著喂他剩下的飯菜， 他可能就永遠也不會自己吃完一整頓飯。 所以你只要說“我想， 你已經吃飽了”就可以了。 如果孩子還讓你喂他吃飯， 你可以高興地喂他兩三口， 然後漫不經心地表示他已經吃飽了。

如果孩子已經自己獨立地吃了一兩個星期的飯以後，

就千萬不要再喂他吃飯了。 如果哪一天他覺得很累， 要求大人喂他， 你就可以隨便地喂他幾口， 然後說一些他並不太餓之類的話。 之所以說這些， 是因為有的父母由於成年累月地擔心孩子的吃飯問題， 長期喂孩子吃飯， 所以， 等到孩子最終能自己吃飯的時候還是不放心。 只要孩子一表現出沒有胃口， 或者由於生病不想吃飯， 他們就會重新開始給他餵飯。 這樣一來， 所有的工作就又得從頭開始。

消除孩子的飲食障礙需要時間和耐心。 一旦孩子出現了不好好吃飯的問題就需要用時間和理解來解決。 父母會十分著急。 只要孩子不想吃東西， 父母就很難放鬆下來。 其實， 正是他們的擔心和催促才是孩子食欲下降的主要原因。

即使父母盡了最大的努力來改變自己的做法， 孩子也要花上好幾個星期的時間才能逐漸恢復自己的胃口——他需要機會來慢慢地忘記一切跟吃飯有關的不愉快的記憶。

孩子的胃口就像一隻老鼠， 而父母著急的催促就像貓， 貓會把老鼠嚇回到洞裡。 老鼠不會因為貓變換了一種姿態， 就變得勇敢起來。 貓必須很長時間不管老鼠， 老鼠才會再次從洞裡鑽出來。