如何讓孩子學會自我激勵

現在的孩子一遇到問題就會退縮， 就不會深入地去鑽研， 而是急於向周邊的人求助， 這就是對自己很不自信的表現， 那麼當遇到問題時該怎麼辦呢？應該要讓孩子自己學會激勵自己， 一定要相信自己的潛力是無限的。 自己一定能成功的。

怎樣才能讓孩子掌握自我激勵的方法呢？家長可以從以下幾個方面進行引導。

1、激勵與提高孩子上進心

每個孩子身上都有長處和短處， 都是優點與缺點並存。 做為家長要細心的觀察孩子的一言一行， 要找出孩子身上的閃光點， 加以肯定讓孩子感覺到， 使其產生自我良好的感覺，

這樣自我激勵才會產生。 孩子才會有前進的動力。 為孩子提供一個寬鬆的環境， 針對具體的事情， 讓孩子去嘗試， 有做的意願， 當孩子有一點點進步時， 就要不斷的給其鼓勁， 使孩子突破自己的不足。

當孩子因自己的短處遭到打擊時， 父母要及時調整孩子的心態， 讓孩子全面看待自己， 認識到自己的過人之處， 這樣孩子才能夠從打擊中快速恢復， 不沉浸於負面的評價中， 這有助於孩子自我激勵的形成。

2、引導孩子制定目標

要讓孩子明白光說不練是不會成功的。 因此要制定一個明確的目標， 並付諸於行動才會成功的。 比如， 孩子英語發音有問題， 就可讓他為自己設置一個目標——把每個音標都讀准。

孩子能自覺地為讀准每個音標而努力是他邁出自我激勵的第一步。 不過， 制定這個目標， 要注意目標的可執行性。 如果孩子制定一個不切實際的目標， 目標不但會落空， 這就會導致孩子的積極性和自信心被挫傷。

如讓一個不及格的小孩考90分以上。 顯然是不切實際的， 即使他再努力也不一定能馬上達到目標， 久而久之， 他就可能自暴自棄。

所以， 在制定目標時， 應從孩子的實際出發， 不可過大過高， 最好先制定那些容易達到的目標， 然後再逐漸增加目標的難度。

3、強化孩子的自我激勵意識

自我激勵的目的不依賴外部賞識， 讓孩子對自己進行肯定、鼓勵和表揚， 這就要求爸爸對孩子進行潛移默化的激勵意識。 在對孩子進行表揚時，

可有意識地將主語“我”改成“你”， 如， “你又有了進步， 我為你感到驕傲”可改為“你為今天的進步一定付出了很多的努力， 你會為自己感到驕傲的”。

久而久之， 孩子就會內心承認自己， 並且領悟到努力後獲得的成功， 就是對自己最好的獎勵。

4、孩子對目標產生動力

孩子的每一個目標都要規定一個固定的時間， 並要求孩子在規定的時間之前達到目標。 有了時間約束， 孩子的行動才會有緊迫感。

光有目標沒有努力， 目標只能成為“空頭支票”。 自我激勵是讓孩子確定目標後， 產生向目標靠近的動力。 孩子的自我約束能力很差， 可能剛剛確定目標的時候鬥志昂揚， 沒過三分鐘， 熱情就不在了。

家長在教孩子自我激勵時， 一定要讓他有緊迫感。

不妨建議孩子每天大聲朗讀自己的目標計畫， 在朗讀的過程中， 無形加強了他對目標的認知。 光有認知還是不行， 還有讓他知道世上沒有不勞而獲的事情， 付出和回報是成正比的， 有多少付出才會有多少回報。

如， 孩子想組裝一個模型， 你需要告訴他， 成型之前的模型是什麼樣子的， 經過什麼樣的努力， 才能達到現在的樣子。 最後， 還要對孩子的目標給予適時的時間限制。 如果沒有時間限制， 孩子會覺得這個目標太過遙遠， 從而自我放鬆。

當然， 人的一生不可能一帆風順， 父母幫助孩子的最好辦法， 就是讓孩子學會自我激勵， 給自己喝彩。 積極的心理暗示， 為孩子提供了充沛的原動力， 使他可以衝破重重障礙，

成為一個自強不息的人生鬥士。 教會孩子自我激勵是一個長期、細緻的過程， 需要爸爸堅持不懈的努力。