如何讓孩子從互聯網上準時下來

電子產品對孩子的影響現在還很難用“好”與“壞”來簡單評定， 但有一些孩子因上網成癮而走上不歸路的例子倒總是見諸報端。 有的家長抱怨：“上網玩遊戲比親爹親媽還要親， 一旦上去， 就很難下來了。 ”“你不讓他玩遊戲， 就跟丟了魂兒似的。 ”本文暫不涉及讓孩子養成好的學習習慣、讓孩子生活充實有意義等話題的探討， 僅從方法上， 幫助那些為此焦慮的家長， 讓孩子從網游上準時下來。

1、邀請孩子開會討論：別不把村長當幹部， 孩子也是人， 如果家長單方面制定制度， 強制孩子遵守， 效果往往不好， 甚至會背道而馳。

有的孩子表面服從， 心裡別著個勁兒甚至逆反， 最後都會爆發出不同程度的對抗情緒。 讓孩子參與進來， 一起制定遊戲規則， 孩子被尊重的心理得到滿足， 就會樂意尊從這樣的規則。 開會時家長要態度和藹， 讓孩子在放鬆的狀態下說出自己的想法， 家長不要打斷和否定孩子的想法， 要做個專注的聆聽者， 記下孩子和自己的想法， 隨後逐條討論是否可行。

2、設置上網條件：這裡商量得越細越好。 例如有的家長會要求孩子完成作業後才能上網， 那麼完成哪幾種作業才能上網？作業做到什麼程度才叫完成？都要和孩子一一量化。 每個家庭情況不同， 家長可結合自身設定適合自己孩子的上網條件。

3、設置螢幕時間：為了不讓孩子動歪腦筋鑽空子，

也為了規則更嚴謹， 家長可把電腦、手機、ipad、網路電視、遊戲機等等上網的載體時間， 統稱為螢幕時間， 和孩子一起商定玩遊戲時間的長短。

4、設定上網範圍：家長要對孩子上的網站做到心中有數， 不能由著孩子的性子想上什麼就上什麼， 否則會後患無窮。 家長可先登錄看一看並試玩一下， 在自己認可的網站中， 讓孩子進行挑選， 如果孩子提出其他的網站， 家長要登錄看一下， 如無大礙可同意。 另外， 家長不要把電子產品放在孩子的臥室裡， 可放在家裡相對開放的地點， 確保你出來進去都能很容易地看到它即可。

5、承擔後果：超過規定的時間怎麼辦？承擔相應的後果， 如：轉天的螢幕時間取消掉。

孩子一開始也許會有意無意地超過時間， 這其實也是在有意無意地試探家長， 家長一定要嚴格按照開會商定的規則去做， 讓孩子承擔這個行為引出的後果， 而不是承擔與這個行為無關的後果。 家長可以平靜而堅定地告訴孩子：你超時了， 明天的被取消掉了。 孩子聽到這樣的話， 情緒上肯定有波動， 這種情緒如果被家長理解並接受， 孩子會很快平復下來， 並樂意配合、遵從已制定的規則。 家長可試著這樣說：“明天的被取消掉了， 讓你感到難過和沮喪了， 真可惜這次超時了， 要是沒超時多好啊。 下次努力準時結束， 明天的機會就爭取來了， 我相信你能做到。 ”如果家長代之以數落甚至謾駡， 日積月累， 親子對抗問題遲早會爆發出來。

6、設定計時器或鬧表：有的家長自己時間觀念都很差， 那怎麼盯得准孩子的網游時間呢？有的家長因忙於家務而忘記孩子的上網起止時間了， 導致本該玩30分鐘的， 卻稀裡糊塗地讓孩子玩了一個多小時。 家長可給自己設定個計時器或鬧表， 提醒自己時間到了。 對於自控能力強的孩子， 不需要放置計時器或鬧表， 只要孩子目之所及有表即可；對於自控能力弱的孩子， 剛開始在他（她）身邊放置此物， 等慢慢形成好習慣了， 可撤下此物。 切記的是， 孩子上網前， 家長和孩子要一同確認上網開始的時間， 用事實說話， 讓孩子無法鑽延時網遊的漏洞。

7、文字化、正式化：開會商定後， 把以上具體內容寫在紙上或本子上， 家長請孩子簽字，

寫下簽字日期， 寫下執行日期。 讓孩子感受到這不是兒戲， 而是很嚴肅很鄭重的事情， 讓孩子明白什麼是一諾千金， 既然商定了就按照條款去做， 違反規則了就承擔後果， 如果忘記了有文字可查。 只要孩子和家長一起努力， 孩子會慢慢在此方面形成好習慣， 到時， 不用家長提醒， 不用鬧表， 孩子自己就會準時從網遊上下來。

對於上網問題， 家長謹記的是：我們要的是疏， 不是堵。