如何讓孩子按時的坐到飯桌旁

理想的進餐時間應該能夠為家庭成員提供一個絕佳的相聚機會， 同時也能為父母提供一個示範良好行為的機會。

在開始一個新活動時， 如果能平衡地使這個活動過渡到另外一個活動， 那便增加了行為更加良好的可能性。 進餐時間沒有什麼區別， 即使媽媽或爸爸做了你喜歡的飯菜， 可如果你與朋友玩得正歡， 或者父母命令你關掉你已經看了22分鐘並且還沒看到結尾的喜劇， 你願意被拽過來吃飯嗎？為了讓問題最小化， 請參考以下建議， 對進餐時間做過些過渡準備：

1、如果有可能固定好進餐的時間，

那可以極大地幫助家庭成員順利過渡到餐桌就餐。 孩子們會逐漸熟悉晚上的節奏， 如果每天都在相同地時間開飯， 他們會樂意放棄當時的活動而前來就餐。 然而， 有時有些家庭在晚上進餐的時間老是不一樣， 大大影響了孩子在餐桌邊的行為能力。 專家認為， 如果孩子的進餐時間總是飄忽不定， 那他們很少擔心是否需要進食。

2、晚餐前安排比較安靜的活動通常會讓這個過渡過程變得容易一些。 如果你在廚房忙活， 可以讓學齡兒童在廚房的餐桌裡寫他們的家庭作業， 或在餐前安排小一點的孩子玩玩拼圖遊戲、“樂高”之類的拼插玩具、玩具屋或積木之類的玩具。 餐前看一小會兒電視也是個不錯的安排，

但如果你想在晚上6：15開飯， 那就不要讓你的孩子在6：00看一台新的節目。

3、在你叫每個人來吃飯之前， 預留出5分鐘的時間， 讓他們在這5分鐘內洗手， 洗完之後趕緊到廚房進餐。

4、培養孩子適合其年齡的責任感， 讓他們幫助父母做些進餐前的準備工作， 把餐具或食品擺放到餐桌上。