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如何讓孩子掌握自我激勵

怎樣才能讓孩子掌握自我激勵的方法呢?爸爸可以從以下幾個方面進行引導。

1.説明孩子制定激勵目標

要讓孩子明白如果沒有明確的奮鬥目標, 一句空泛的“我要成功”是毫無意義的。 比如, 孩子英語發音有問題, 就可讓他為自己設置一個目標——把每個音標都讀准。

孩子能自覺地為讀准每個音標而努力, 那麼他就邁出了自我激勵的第一步。 不過, 制定這個目標, 要注意目標的可執行性。 如果給孩子制定一個不切實際的目標, 目標不但會成為“空想”, 還容易挫傷孩子的積極性和自信心。

如, 讓這次考試不及格的孩子,

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下次考試考100分, 顯而易見, 這個目標脫離了孩子的實際, 即使他再努力也不一定能馬上達到目標, 久而久之, 他就可能自暴自棄。

所以, 在制定目標時, 應從孩子的實際出發, 不可過大過高, 最好先制定那些容易達到的目標, 然後再逐漸增加目標的難度。

2.強化孩子的自我激勵意識
自我激勵的目的不依賴外部賞識, 讓孩子對自己進行肯定、鼓勵和表揚, 這就要求爸爸對孩子進行潛移默化的激勵意識。 在對孩子進行表揚時, 可有意識地將主語“我”改成“你”, 如, “你又有了進步, 我為你感到驕傲”可改為“你為今天的進步一定付出了很多的努力, 你會為自己感到驕傲的”。

久而久之, 孩子就會內心承認自己, 並且領悟到努力後獲得的成功,

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就是對自己最好的獎勵。

3.讓孩子對目標產生緊迫感
光有目標沒有努力, 目標只能成為“空頭支票”。 自我激勵是讓孩子確定目標後, 產生向目標靠近的動力。 孩子的自我約束能力很差, 可能剛剛確定目標的時候鬥志昂揚, 沒過三分鐘, 熱情就不在了。

爸爸在教孩子自我激勵時, 一定要讓他有緊迫感。 不妨建議孩子每天大聲朗讀自己的目標計畫, 在朗讀的過程中, 無形加強了他對目標的認知。 光有認知還是不行, 還有讓他知道世上沒有不勞而獲的事情, 付出和回報是成正比的, 有多少付出才會有多少回報。

如, 孩子想組裝一個模型, 你需要告訴他, 成型之前的模型是什麼樣子的, 經過什麼樣的努力,

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才能達到現在的樣子。 最後, 還要對孩子的目標給予適時的時間限制。 如果沒有時間限制, 孩子會覺得這個目標太過遙遠, 從而自我放鬆。

因此, 孩子的每一個目標都要規定一個固定的時間, 並要求孩子在規定的時間之前達到目標。 有了時間約束, 孩子的行動才會有緊迫感。

自我激勵是孩子成長過程中不可缺少的環節。 自我激勵能提升孩子的自我形象, 同時, 這些好形象、好表現, 又會成為他自我激勵的理由。 如此形成一個良性迴圈後, 就能從根本上推動孩子取得更大的進步。

當然, 教會孩子自我激勵是一個長期、細緻的過程, 需要爸爸堅持不懈的努力。

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