每個家長都希望自己的寶寶是聰明可愛。 尤其是很多小寶寶都是肉嘟嘟的， 大家不僅僅喜歡常常捏捏寶寶肉嘟嘟的臉蛋（但是， 之前我們的已經說過， 希望大家改正這個壞習慣）， 還喜歡捏捏寶寶肉肉的小手， 親親寶寶的小腳丫。 說到這， 我就想起了我家小侄子肉嘟嘟的樣子。 真的是被捏了不少啊~~但是真的太可愛。
其實， 今天小編想要給咱們的家長說的是， 雖然咱們不提倡捏寶寶的臉蛋， 但是如果家人， 經常的捏一捏， 親一親寶寶的小腳丫子， 動一動寶寶嫩嫩的小手， 這些小小的動作不僅會讓寶寶健康的成長，
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1.手指
寶寶的小手是寶寶認識物體的主要器官之一， 同時也是最重要的觸覺器官之一。 寶寶通過手可以接觸到物體， 進而傳遞給大腦來認知世界的。
手指的活動可以刺激大腦接收和處理外部的資訊。 因此， 寶寶的小手指越靈活， 就能與大腦皮層神經建立更多的聯繫， 促進腦細胞的發育， 從而讓自己變得更加的聰明。
媽媽要經常性的動一動寶寶的小手指， 鍛煉寶寶握東西的能力。 可以把自己的手指放到寶寶的小手掌內， 讓小寶寶不停的握住， 鍛煉小寶寶手指的靈活度和靈活性， 也可以給寶寶一些柔軟的小玩具讓寶寶練習。
當寶寶出現吮吸手指的習慣， 媽媽們不要打斷，
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2.腳丫子
寶寶的小腳丫子上佈滿了人體好多穴位， 經常性的刺激這些穴位， 可以促進神經系統的發育， 啟動和調整全身的神經感傳功能， 可以有效促進寶寶觸覺， 智力， 視覺的良好發育。
多讓寶寶光腳走路
寶寶在室內多讓他光腳走路， 這樣可以刺激寶寶腳趾的神經末梢的靈敏度， 可以有效的促進寶寶的智力發育。 同時光腳走路， 可以刺激寶寶的腸道蠕動， 提高寶寶的消化能力， 讓寶寶的身體更加的健康。
撓一撓寶寶小腳丫子
撓一撓小寶寶的腳丫子，
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親親寶寶的小腳丫子
媽媽們在給小寶寶換紙尿褲的時候， 看到小寶寶粉嫩嫩的小腳丫子， 是不是特別的想親上兩口。 好多媽媽都會忍不住的親吻小寶寶的腳丫子， 是不是超有愛， 小寶寶會發出歡快的笑聲， 這也會促進親子的關係。
給小腳丫做個按摩
對於許多媽媽來說， 不滿5歲的寶寶通常面臨3大問題：吃得少、睡不好、生病擾。
吃得少， 是因為寶寶飲食不知自調， 家長餵養不當，
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睡不好， 是由於寶寶脾胃寒涼、心熱、驚擾， 因此經常間歇性或持續不斷地在夜間煩躁不安， 啼哭不眠；
寶寶由於吃得少、睡不好造成氣血虛抵抗力差， 加上寒暖不能自調， 所以容易發熱、咳嗽， 經常受生病的困擾。
穴位1：湧泉穴——引火歸原， 清腦降逆
很多寶寶有個共同點：愛光腳， 不愛穿鞋襪， 睡覺蹬被子， 睡覺轉圈， 脾氣急。 這是因為寶寶本身的特質是純陽之體， 具有生髮之性， 加之飲食營養豐富， 熱量高， 運動少， 導致身體熱量積聚， 出現怕熱、易出汗， 煩躁不安等現象。
湧泉穴在足太陰腎經上， 含義是體內腎經之水像泉水一樣由此向體表湧出。 按摩這個穴位的作用是引火歸原、清腦降逆、退虛熱、止吐瀉。
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穴位2：昆侖穴與太溪穴——補益脾胃補腎壯腰， 滋陰養血
《黃帝內經》上說：腎為先天之本， 寶寶的生長發育， 以及骨骼、腦髓、頭髮、耳聰、牙齒等的形成均與腎有著密切的關係。 寶寶先天稟受的腎精需要依賴後天脾胃生化之氣血的充養， 才能逐步充盛。
昆侖穴具有補腎壯腰、舒筋活血通絡的作用；太溪穴則代表腎經之水在此形成大片溪水， 具有滋陰養血的作用。 同時還可幫助孩子爬行快、走路穩。
昆侖穴位於外踝尖與跟腱之間的凹陷中；太溪穴位於內踝尖與跟腱之間的凹陷中， 與昆侖穴相對。
昆侖與太溪一起用手的拇指、食指擠壓。 按摩時間為1分鐘。
穴位3：足三裡——扶正祛邪 補益脾胃
寶寶臟腑嬌嫩、形體未充、脾常不足，只有脾胃健運，生長發育和抵抗疾病的能力才能增強。足三裡是陽明胃經上的穴位，有長壽穴、美容穴之稱。按摩足三裡具有調節機體免疫力、增強抗病能力、補益脾胃、健脾利濕、養氣血、扶正祛邪的功效。
人的後天之源在於胃，胃是消化、吸收營養的主要器官，胃氣健旺，百病不生。
足三裡位於外膝眼下3寸，距離脛骨前緣一橫指。
以拇指螺紋面按揉2分鐘，揉的速度一定要慢。
穴位4：新設——補益脾胃補腎壯腰，滋陰養血催進消化，治療腹脹。
孩子飯後腹部膨隆，按揉這個穴位可以促進消化，是治療腹脹的要穴。
位於第三、第四足趾縫間。
拇指輕柔點按1分鐘。
按摩注意：
1 給寶寶按摩前，應該清洗雙手，修剪指甲，摘掉手錶、戒指等飾品，避免劃傷寶寶。
2 兩隻手掌心相對，來回搓動，給雙手預熱。在寒冷季節，還可以用暖手袋或溫水提前暖和雙手。
3 注意室內環境。不要讓寶寶處於過於乾燥或者過於潮濕的環境中，光線要適宜，避免雜訊干擾。
4 在按摩過程中，要注意力度的把握。由於寶寶皮膚嬌嫩，父母應該儘量用指腹進行按壓或是用畫圈的方式按摩，不要過於用力。
5 整個按摩過程應控制在10分鐘以內。
寶寶臟腑嬌嫩、形體未充、脾常不足，只有脾胃健運，生長發育和抵抗疾病的能力才能增強。足三裡是陽明胃經上的穴位，有長壽穴、美容穴之稱。按摩足三裡具有調節機體免疫力、增強抗病能力、補益脾胃、健脾利濕、養氣血、扶正祛邪的功效。
人的後天之源在於胃，胃是消化、吸收營養的主要器官，胃氣健旺，百病不生。
足三裡位於外膝眼下3寸，距離脛骨前緣一橫指。
以拇指螺紋面按揉2分鐘，揉的速度一定要慢。
穴位4：新設——補益脾胃補腎壯腰，滋陰養血催進消化，治療腹脹。
孩子飯後腹部膨隆，按揉這個穴位可以促進消化，是治療腹脹的要穴。
位於第三、第四足趾縫間。
拇指輕柔點按1分鐘。
按摩注意：
1 給寶寶按摩前，應該清洗雙手，修剪指甲，摘掉手錶、戒指等飾品，避免劃傷寶寶。
2 兩隻手掌心相對，來回搓動，給雙手預熱。在寒冷季節，還可以用暖手袋或溫水提前暖和雙手。
3 注意室內環境。不要讓寶寶處於過於乾燥或者過於潮濕的環境中，光線要適宜，避免雜訊干擾。
4 在按摩過程中，要注意力度的把握。由於寶寶皮膚嬌嫩，父母應該儘量用指腹進行按壓或是用畫圈的方式按摩，不要過於用力。
5 整個按摩過程應控制在10分鐘以內。
