如何讓孩子正確看待挫折(圖)

如何讓孩子正確看待挫折

楊楊從小學習能力很強， 愛好廣泛， 經常參加幼稚園的表演活動和比賽， 表現都非常好， 深受老師和長輩們的喜愛。 然而前不久， 楊楊第一次嘗到了慘敗的滋味， 在幼稚園的象棋比賽中沒獲得任何名次。

雖然同樣領到了一份獎品， 但一直悶悶不樂， 父母以為過段時間， 他就會接受事實， 並會努力在下次比賽中重新站起來。

可那之後， 楊楊變了， 他不再像以前那樣樂意表現自己， 尤其不肯再去參加比賽。 面對孩子的變化， 楊楊父母焦慮不已， 怕孩子就此完全喪失上進心。

專家觀點：兒童心理研究發現，

與實際情況恰恰相反， 那些愛退縮、不敢表現自我的孩子的上進心往往比較強， 他們希望自己做得更好， 比別人更強， 以獲得周圍人的認可。 但由於自信心不足， 沒有面對失敗的勇氣， 所以表現出逃避比賽、害怕競爭的行為。

如何才能幫助受挫後一蹶不振的孩子重新站起來呢？

父母要培養自身的“承壓”能力。 家長端正自己的心態， 避免對孩子的期望過高， 根據孩子的性格特點和能力確定教育目標；用發展的眼光看待孩子。 只有這樣才不會給孩子增加心理壓力， 孩子才能以平常心去對待競爭， 承受挫折。

鼓勵孩子做力所能及的事。 許多家長生怕孩子吃苦遭罪， 當起了孩子的“保護傘”， 殊不知， 這種過度的保護對孩子非常不利，

會剝奪孩子自立、自強的機會。 作為家長， 應最大限度地改變觀念， 掌握愛孩子的正確方法， 相信孩子， 只要是孩子力所能及的事就要鼓勵他， 讓他自己去嘗試。

增強孩子的自信心。 在某一領域裡的充分自信， 可以幫助孩子更好地面對來自其他方面的挫敗。 在生活中， 家長可利用孩子的優勢激勵孩子， 最大限度地發揮孩子的長處和優勢， 為孩子提供表現自己、體現自身價值的機會。 孩子在其他方面體驗到成功、看到希望， 能幫助他找回丟失的信心。

掌握調解心理的知識。 父母要多學習一些緩解心理壓力的常識與小竅門， 便於教會孩子學會自我調整。 比如當孩子出現緊張情緒時， 可提醒他深呼吸幾次，

忘掉這是在比賽， 把比賽當成日常生活中的一項活動， 用放鬆的心態迎接等等， 同時， 合理宣洩壓力也能有效地控制“輸不起”的心理。

讓孩子清楚失敗的定義。 平時給孩子多講些偉人遭遇尷尬、困境、失敗時處理問題的趣事， 著重強調他們的幽默感和豁達大度的心理， 讓孩子明白真正的失敗是甘心承受失敗， 並且失去再嘗試的勇氣。