如何讓孩子的大腦處於最佳狀態？

現代孩子學習壓力還是比較大的， 看著孩子被作業忙得焦頭爛額， 爸爸媽媽也感覺很心疼， 但是學習競爭大這也是沒有辦法， 能做的就是幫助孩子減少壓力， 補充身體所需的營養， 讓孩子的大腦可以時時處於最佳狀態。

雖然市面上有著多種健腦的產品但是也不建議給孩子服用， 是藥三分毒， 調理身體還是以飲食和科學鍛煉為主比較好， 尤其是青春期發育的孩子， 以健康飲食和科學鍛煉為基礎才能夠讓身體發育得更好， 首先要保證孩子能夠按時進餐， 尤其是早餐， 很多孩子由於早上匆忙而不吃早餐，

孩子若是能夠按時進餐， 才能夠保證身體血糖處於穩定的狀態之中， 大腦依靠著葡萄糖供能量， 才能夠維持敏捷的思維。

其次， 要保證孩子大腦供氧豐富， 孩子處於生長發育旺盛期， 耗氧量也比較大， 如果沒有及時補充充足的養分那麼容易有頭暈腦脹的感覺， 建議孩子所處的房間要多開窗通氣， 可以擺些綠色植物， 來補充室內含氧量。

雖然說腦部越用越靈光， 但是也需要勞逸結合才能夠提高效率， 孩子如果長期處於緊張的腦力勞動， 會消耗腦中消耗的營養物質， 而且長期思考也會出現注意力不集中，

為孩子安排有規律的生活， 這樣就會使大腦活動處於最佳狀態， 而不致於因無節律運動而使大腦感到疲勞。

總結：腦力勞動進行了一段時間之後也要進行適當的鍛煉， 這也是一種積極的身體調理方式， 可以通過科學鍛煉吸進很多的氧氣， 緩解身體的疲勞， 改善了大腦的機能。