1.睡前不要給孩子講可怕的故事和看恐怖的影視片。
2.睡前不要訓斥孩子。 否則孩子的痛苦壓抑情緒會影響睡眠品質。
3.避免家庭糾紛。
4.不要強迫孩子在晚上學過多的東西， 儘量安排孩子早些完成作業。
5.晚上不宜從事劇烈活動。 否則孩子的神經系統會高度興奮， 難以平定。
6.睡前， 父母適當誇誇孩子的優點與進步， 不僅益于孩子自信與自尊， 而且會使其輕鬆愉快地進入夢鄉。
7.創造一個良好的睡眠環境與氣氛， 關掉強燈， 放些輕柔音樂。
相關用戶問答
-
1回答
給孩子治療小兒哮喘的霧化吸入治療時，應該如何讓孩子充分吸收？
每次吸入儘量讓孩子吸氣吸到吸不動為止，至少要堅持5-10秒鐘，然後在緩慢吐出來，過了1-2秒再深呼吸就可以了，如果孩子不能配合就只能正常深呼吸。霧化吸入的部位必須是口，因為鼻子吸到的不多，鼻吸入經過... [詳細答案]
-
1回答
如何讓孩子改掉騙人的毛病
你好，孩子喜歡騙人，估計是平時發現孩子不好後家長或老師批評的太多，導致他認為只有撒謊才不會讓他人失望；建議大人樹立正確的教育方式，蹲下身來和孩子平等的溝通，家庭即教育，教育在於引導，不是一兩句能解決... [詳細答案]
-
-
1回答
如何讓孩子對數字感興趣？
寶媽可以收集一些數位遊戲，或者動畫 [詳細答案]
-
1回答
如何讓孩子喜歡幼稚園
上幼稚園，上學，是寶寶必須經歷的，也是寶寶步入社會的第一步，家長可以在家中模擬幼稚園的作息生活時間，讓寶寶儘快適應，另外不可乙太過遷就小孩子，在給小孩子足夠的信任和心理安慰的同時，教導小孩子如何與身... [詳細答案]
-
1回答
興趣是學習的老師，如何讓孩子對畫畫感興趣？
如果要培養孩子的興趣，可以讓孩子欣賞同齡小朋友的作品，同時鼓勵孩子大膽作畫，多鼓勵。 [詳細答案]
相關文章
