如何讓孩子過一個健康寒假

對於睡懶覺

可以不完全按照平時的規矩來， 稍稍寬鬆一些， 偶爾做些平時不能做的事， 但這並不意味著寒假沒有規矩， 而是要有“寒假的規矩”。 比如睡懶覺這件事， 重要的不是幾點起床， 而是每天都在相對固定的時間起床， 而不是任由他想睡到什麼時候就睡到什麼時候。

對於吃零食

跟睡懶覺的問題一樣， 當然可以讓孩子吃一點零食， 這也是生活樂趣， 但最好能事先商議好一個比較合理的飲食方案， 比如每天可以吃一點什麼東西、吃多少， 別人給零食時怎麼處理， 等等。

對於看電視

看電視太多會影響視力啦、會變笨啦、坐太久活動不夠啦等等道理不妨都跟孩子講講，

相比簡單粗暴地“我不許你看電視”而言， 這是更尊重他的方式。 當然這些話可能孩子聽得都膩了， 因此最好的辦法還是和他“談判”， 得出一個大家相對來說比較能夠認可的方案， 因為是他親自參與制定的， 他就會有意願去遵守。 給孩子決定自己要做什麼、該做什麼的自由， 而不是亦步亦趨地跟在他屁股後面：“不要看太多電視！”“你怎麼又在上網？”簡單說吧， 換了是你整天被人管著， 你煩不煩， 又會不會產生逆反心理呢。

對於“宅”在家

週末父母有空可以帶著孩子一起去公園逛逛， 或者安排一些體育鍛煉， 連逛街也算是一項“運動”。 父母要上班的時候， 也要請看護人多帶孩子出門去玩，

還可以鼓勵他跟社區裡同年齡的孩子一起玩， 小孩子之間的追逐打鬧， 自有他們的樂趣， 也達到了活動身體的目的。 注意不要給他太多“不可以”， 手、臉、衣服、鞋子弄髒了回家洗洗就好， 玩的時候讓他盡興， 不要挫傷了孩子的積極性。

對於不學習

事先跟孩子一起商議好大家都能認可的日程表， 可以規定每天幾點到幾點是學習的時間， 或者規定每天要有多長時間是必須用於學習的， 或者每天要完成多少學習任務（比方畫一張畫， 練一張紙的字等）， 但具體安排在什麼時候可以相對靈活一些。 並要求孩子把自己每天的活動內容按照時間順序記錄下來， 他自己就能看到玩了多久、學習了多久，

不會盲目地覺得“怎麼我都沒有得玩啊！”如果簡單粗暴地強迫他學習是會產生這種心理陰影的。

對於依賴心

孩子力所能及的事情， 儘量讓他獨立完成。 對於年紀小的孩子， 是自己吃飯、自己穿衣、自己收拾玩具等等。 家長要有耐心， 可以陪伴他， 但要讓他自己慢慢做， 傳遞給他的資訊是：“你可以做好哦， 我相信你。 ”對大一點的孩子， 甚至反過來， 還可以讓他幫大人一點忙， 他會因為自己可以承擔一定的責任， 而感到很自豪。

對於臭脾氣

為什麼小朋友在學校就會遵守規矩， 在家就肆無忌憚。 其實是因為， 家更讓他有歸屬感和安全感。 這不見得是壞事。 但也需要給他建立一定的規則和秩序， 這樣他才能更自如地做自己喜歡的事，

如果太過放任， 反而會使他缺乏安全感， 茫然不知所措。

對於物質欲

春節大部分家長習慣給孩子派發壓歲錢， 大部分家長也都會給孩子買新衣服、新玩具什麼的， 親朋好友來家裡玩， 往往會給孩子買點禮物。 這些都會助長小孩子對物質的欲望。 壓歲錢作為一項風俗可以保留， 但要告訴孩子， 應該向每一位給他壓歲錢的長輩表示感謝， 不要讓他覺得這是自己“理應”得的。 至於討要東西這個壞習慣， 單單批評教育是不夠的， 父母最好不要用“買東西”這種方式來對孩子好， 也請祖父母、外祖父母不要給孩子買太多東西， 多花點時間陪他玩玩， 給予他心理上的滿足感， 更有利於孩子的成長。