如何讓寶寶儘快適應幼稚園生活

對於初入幼稚園的小朋友來說， 去幼兒 園是他們面臨人生的一次重要的挑戰， 面對一個非常陌生的環境， 做著不熟悉的事情， 再加上離開了父母， 失去了感情的依託， 很多寶寶難免會出現焦慮情緒， 有些 孩子只是表現為情緒不穩定、哭鬧， 有些表現為寡言少語、寢食難安， 甚至還有些會表現出身體不適等症狀， 讓家長手足無措的。

一般來說， 造成孩子初入幼稚園時這種分離性焦慮產生的原因主要有以下幾點：

一是跟寶寶的性格氣質特點有關：外向型寶寶能很快跟其他小朋友玩到一塊去， 因此入園後能很快地適應幼稚園生活，

而內向型的寶寶則因膽子較小， 社會交往能力較差， 不敢主動參與到集體活動中， 對集體生活不適應而出現恐懼、害怕、大哭大鬧等。

二是與孩子的生活經驗及對環境改變的適應能力有關：有些孩子在家的時候是衣來伸手、飯來張口， 生活技能較低， 再加上環境轉變時寶寶對陌生環境的一種本能的不安全感與不適應， 因此容易產生了焦慮情緒。

三是跟家庭的教養方式及與親密撫養者之間的密切依戀程度有關：太 過於依戀親密撫養者的寶寶， 在與依戀對象分離時， 寶寶會因過度擔憂與依戀物件再也不能相見而表現出焦慮行為。 還有一些是受家庭教育的影響， 有些父母在寶寶 做錯事時會恐嚇他們“再調皮的話就送到幼稚園讓老師去管教”，

這種言傳身教無形中給孩子一種心理負擔， 讓他們覺得幼稚園是一個很恐怖的地方， 爸爸媽媽是因 為不喜歡自己了， 才把自己扔到這裡而走了。

在瞭解了寶寶初入園時出現分離性焦慮的原因後， 我們就可以採取有針對性的措施， 來幫助其儘快適應幼稚園的生活：

培養孩子生活自理的能力：在上幼稚園之前， 家長就要有意識地培養孩子在固定時間固定地點自己吃飯， 訓練他們自己尿尿等各種生活自理的能力， 並將寶寶的作息時間盡可能地調整到與幼稚園作息相一致， 這樣可以減少寶寶在入園後的焦慮與自卑。

入園前與寶寶一起準備上學的用品：寶寶在上幼稚園之前，

可以跟他一起購置上學的用品， 如書包、文具、衣服等， 以增強他們對上幼稚園的期待。 條件允許的話， 還可以提前帶他參觀一下即將要去的幼稚園， 並告訴他：“寶寶即將也要在這裡跟其他小朋友一起上學、玩耍了。 ”從而消除他們對環境的陌生感。

培養孩子的社會交往能力：鼓 勵孩子多與其他小朋友一起玩耍， 特別是一些比較內向的孩子， 父母可以鼓勵他們先在社區裡與其他同齡小朋友一起玩耍， 邀請小朋友到家裡來做客等。 另外， 也要 教寶寶在幼稚園當遇到有需要老師幫忙的地方時， 一定要敢於表達， 如還不會自己尿尿的孩子在有尿意時要告訴老師， 身體不舒服時要跟老師講等等。

父母應該多點給予正面的引導：在 上幼稚園之前， 父母可以向寶寶描述幼稚園的趣事：如上幼稚園可以認識新的朋友， 可以跟老師一起學習本領， 可以參加各種有趣的活動等， 這樣， 寶寶就會對上幼 兒充滿了期待和嚮往。 寶寶從幼稚園回來後， 爸爸媽媽也應該多引導寶寶講一些幼稚園裡發生的趣事， 如幼稚園裡有什麼開心事啊， 跟其他小朋友玩了什麼好玩的遊 戲啊， 新認識的小朋友叫什麼名字啊等等。 而儘量不要問孩子是不是受委屈了， 有沒有想媽媽之類的話， 本來孩子離開父母在一個陌生的地方就已經覺得很委屈了， 在這麼一問的強化下， 他們就更覺得自己受了很大的委屈了。

父母應該加強與老師的聯繫：寶寶上幼稚園後，

家長應加強與老師的聯繫， 一方面可以告訴老師寶寶在家的一些習慣、愛好、性格等， 以便老師能儘早瞭解自己的孩子， 另一方面， 父母也可以從老師那裡瞭解到孩子在幼稚園的一些情況。

總之， 寶寶在初入園時， 會需要一段時間來適應， 父母在面對寶寶最初因不適應而產生的哭鬧時不要過分擔心， 也不必太過於心急， 以平常心對待即可。