如何讓寶寶在嬰兒床安睡

事實上， 在睡前寶寶感覺最安全的地方就是母親的腿上或手臂裡。 然而， 在睡覺的時候， 媽媽和寶寶都在同一張床上是非常擁擠和不舒服的。 遵循以下幾個簡單的步驟， 以説明寶寶在自己的小床上入睡， 讓我們和所有的家庭成員都幸福。

為了讓寶寶養成獨自在嬰兒床上睡著的習慣， 家長可能要進行一系列的“嬰兒床培訓”。 也許對於那些心腸較軟的媽媽來說有些困難， 因為她們可能會覺得寶寶還小， 這樣做是讓孩子受苦， 或許更多地是捨不得。 其實這是完全沒必要的， 因為讓寶寶獨自安睡不僅能讓我們有好的睡眠，

1.早做準備

細心的爸爸媽媽可以在寶寶出生前， 就佈置好需要的嬰兒房， 從一出生開始就培養寶寶獨睡的習慣。 這是因為剛出生的寶寶是沒有習慣的， 所以比較容易接受獨睡的事實。 可能那些第一次為人父母的爸媽會很擔心讓剛出生的孩子自己一個人睡， 但千萬不要因為這種不忍心而放棄， 我們必須做好相應的心理準備。

2.小技巧

*輕輕地搖動寶寶的嬰兒車， 會讓寶寶感到舒適， 從而喜歡這個小床。

*把多餘的枕頭或被子放在嬰兒床內， 以限制寶寶移動的空間。

*睡前搖籃曲讓他們更容易入睡。

*大部分寶寶都有自己的睡眠習慣， 不過， 我們可以將他的方案慢慢調整到適合我們的作息時間，

*在她睡著之前， 就把她放入自己的小床， 這樣孩子才能習慣在嬰兒床上睡著。

*把我們的手放在孩子的身上， 如果一個孩子知道她的母親在附近， 她會覺得在搖籃裡更安全。

*保持室內清新的空氣以及適宜的溫度。

*去掉嬰兒床上可能阻塞空氣或光的任何大的裝飾。

3.讓寶寶能夠聽到媽媽的聲音

有了安全感， 寶寶才能自己入睡。 寶寶出生後一段時間已經開始能夠對周圍環境有所回應， 如果父母不在身邊， 寶寶會不自覺的緊張， 所以家長如果無法做到時刻在孩子身邊， 那一定要讓孩子能聽到我們的聲音， 不管你是在廚房還是陽臺， 只要寶寶能夠聽到你， 他們就會有安全感，