一些幼兒吃飯不專心, 經常喜歡一邊吃飯一邊玩, 許多家長對此束手無策。
由於幼兒從小養成的大人追著餵飯, 自己忙著玩耍的習慣, 使幼兒形成了可以一邊吃飯一邊玩耍的認識, 加之幼兒專心于自己感興趣的活動, 所以更難以專心吃飯。
吃飯不專心, 不利於食物的消化、吸收和食物營養的充分攝入, 長此下去, 易造成消化系統紊亂, 不利於幼兒的健康發展。 同時, 吃飯時說話、大笑、走跑等, 易使食物誤入幼兒的氣管, 嚴重者甚至會危害幼兒的生命, 家長應十分注意。
您的孩子是否這樣
√ 不專心吃飯,
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√ 喜歡吃一會玩一會, 或邊吃邊看電視。
√ 邊吃邊玩, 飯量減少了很多。
支您一招
1餐前避免寶寶過分興奮
如果寶寶在進餐時神經高度興奮, 就會難以專心地吃飯。 在進餐以前不要讓寶寶做運動量大的活動, 可以進行一些安靜活動, 散散步、看看書、說說兒歌等, 讓寶寶的情緒穩定下來。
可以讓寶寶分發碗筷、佈置吃飯用的桌椅, 營造吃飯氛圍, 讓寶寶體會吃飯的樂趣和作為家庭小主人的感覺, 這些都可以在一定程度上吸引寶寶專心吃飯。
2排除進餐干擾
寶寶自控力較低, 注意力容易隨外界轉移。 吃飯時, 電視節目、玩具或其他新奇的東西, 都會吸引寶寶的注意力。 家長最好在每次進餐前關閉電視,
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3經常和寶寶交流飯菜的口味和品種, 儘量“投其所好”
有的家長喜歡一邊端著飯碗, 一邊看電視, 或在吃飯時攀談、說笑, 寶寶在耳濡目染之下, 也會養成吃飯不專心的壞習慣。 因此, 家長應從我做起, 為寶寶作榜樣。
飯桌上, 家長應注意觀察寶寶的飲食口味, 經常和寶寶交流對飯菜的品種和味道的感覺, 對寶寶在餐桌上的良好表現, 家長要及時給予表揚和鼓勵。