如何讓寶寶專心吃飯？

吃飯不專心， 不利於食物的消化、吸收和食物營養的充分攝入， 長此下去， 易造成消化系統紊亂， 不利於幼兒的健康發展。 同時， 吃飯時說話、大笑、走跑等， 易使食物誤入幼兒的氣管， 嚴重者甚至會危害幼兒的生命， 家長應十分注意。

由於幼兒從小養成的大人追著餵飯， 自己忙著玩耍的習慣， 使幼兒形成了可以一邊吃飯一邊玩耍的認識， 加之幼兒專心于自己感興趣的活動， 所以更難以專心吃飯。

如何讓寶寶專心吃飯？

吃飯不專心， 常表現為：寶寶對拿飯勺， 把手伸進碗裡， 把杯子推倒， 或把碗裡的東西扔到地上等各類新奇的活動比對進食本身更感興趣。

一、父母們可能會有這樣的體驗；當孩子吃得差不多的時候， 就會開始亂爬或四處玩耍， 而當他真餓的時候， 就不會這樣。 因此， 不管什麼時候， 只要孩子不再好好吃飯了， 就說明他已不餓了。 這時父母應把孩子的飯碗端走， 不必硬讓他吃或跟他發脾氣。

二、如果孩子在兩頓飯之間有些餓， 不要給他太多的點心或零食， 可以少給一點， 或乾脆不給， 而把下頓飯稍稍提前一些， 這樣孩子在吃飯時就會因饑餓而有食欲了，

三、對於孩子只喜歡把手伸到菜裡劃來劃去， 或把一點兒飯菜抓在手裡捏來捏去， 並且試圖往自己的嘴裡塞這些東西家人不必憂心。 這並不是孩子在“胡鬧”， 他是在摸索， 在進行“小實驗”， 要試一試自己的能力， 父母不必硬性阻止他的這種行為。 當然， 如果孩子要掀翻飯菜， 那就要果斷地把飯菜端走或停止給他餵飯了。

小編總結：飯桌上， 家長應注意觀察寶寶的飲食口味， 經常和寶寶交流對飯菜的品種和味道的感覺， 對寶寶在餐桌上的良好表現， 家長要及時給予表揚和鼓勵。