幼兒進入幼稚園後， 第一次接觸集體生活。 他們面對的是新環境、新面孔、新生活， 樣， 孩子的心理上就會產生焦慮、恐懼等情緒， 上就會出現吵鬧、哭喊、抵觸等現象。 孩子一進幼稚園、父母最放心不下的就是孩子的吃和睡了， 而在飲食和午睡方面孩子們的適應表現是各不相同；寶寶不適應的種種表現午餐開始了。
1．被溺愛的寶寶更難以適應；鏡頭一： 悅悅這幾天上課、做遊戲都不會哭鬧， 而到了午餐時間就開始吵起來。 老師坐在她邊上， 一邊安慰著說：吃完飯， 媽媽就來接你了。 一邊挖著熱乎乎的飯往悅悅嘴裡送。
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專家分析：據瞭解得知， 悅悅在家裡是老人一手撫養大的， 孩子是典型的溺愛型， 老人經常滿足悅悅的無理要求， 如悅悅不要吃飯就給她吃零食， 吃奶。 悅悅要看電視了， 老人就端著飯碗坐在一邊看一邊喂她吃。 時間久了， 悅悅就沒有自己鍛煉的機會， 造成衣來伸手、飯來張口的壞習慣。 到了幼稚園， 一方面不適應幼稚園新環境， 再加上自己不會吃飯， 就造成了現在這種情況。
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2．要讓孩子快速適應，
離不開好習慣的培養。
鏡頭二：正正， 你過來吃飯， 吃完飯老師就獎勵給你一顆五角星。 正正聽到五角星， 馬上跑過來坐在位置上， 老師把碗和勺子給他， 正正吃了一小口， 馬上又離開了位置， 老師在後面喊：正正不要五角星了？正正頭也不回只顧自己玩手裡的奧特曼玩具。
專家分析：正正是班級中的皮大王， 時常看到他上課離開椅子， 吃飯離開椅子， 戶外活動他更是像一匹脫了韁的野馬， 老師要費很大力氣才叫住他。 比如在吃飯時， 老師經常發現正正會離開位置去玩周圍的玩具， 玩得投入時怎麼也不肯過來吃飯， 老師就拿五角星作為獎勵來誘惑他， 有時效果頗佳有時卻不管用。 顯而易見， 正正在飲食習慣上存在著一個很明顯的壞習慣就是不坐在椅子上用餐。
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專家的話：吃飯等生存需求是生活最普通的一個環節， 但對大多獨生子女的孩子來說卻是一個難題。 如在吃飯時， 有的孩子看到飯就發愁， 不知如何下手。 自己在家從來沒吃過飯， 都是奶奶、姥姥來喂的；還有的孩子撒飯粒等等。 造成這種原因是有很多種。 主要的是與在家中的家庭教養有關係， 有些家長只重視對孩子的智力投資， 輕視了對孩子自理能力的培養，
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在孩子進幼稚園之前， 家長要幫助幼兒養成良好的生活習慣。 因為孩子一旦脫離了家庭這個保護傘， 來到幼稚園後就要自己洗手、自己如廁、自己用餐、自己午睡等， 如果這些孩子都沒有用勇氣去嘗試， 或者根本就不會的話， 這樣會造成孩子心理上的障礙， 也會加重孩子在適應期中的痛苦。 只有掃除這些最基本的障礙， 孩子才能在幼稚園中得心應手， 而作為家長要引導孩子在入園前學著自己洗手、學著自己吃飯， 多為孩子創造一些鍛煉的機會， 相信孩子們在幼稚園的培養和教育下會更加老練。
午睡房
1．午睡中， 成人的撫慰及溫柔的話語是最重要的。
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鏡頭一：貝貝在老師帶領下走到了自己的小床邊， 她嘴裡哼哼著：老師， 我要手帕， 我要手帕。 老師知道貝貝每一次要拿著自己家裡帶來的手帕才能睡著， 所以已經準備好了。 雖然這塊手帕已經被貝貝捏得髒兮兮了， 可是貝貝是還是要捏著這塊手帕睡覺， 老師幾次想讓貝貝戒掉這壞習慣， 可是一直沒有成功， 一旦沒有了手帕貝貝馬上大哭大鬧起來。
專家分析：在托班的一日活動中， 老師經常會發現孩子在午睡中的哭鬧現象特別嚴重， 有些老師會感到莫名奇妙：吃好飯還好好的， 怎麼到了午睡就要哭了？原來午睡正是幼兒思念的時候。 在安靜無所事事的環境中， 幼兒就開始聯想翩翩，有的思念父母親，有的想到了牛奶（有的幼兒有奶癮），有的想到一塊手帕、一條毛毯等（戀物嗜好）。想到這些，幼兒當然要哭要鬧了。有的孩子本來不哭鬧，見其他的孩子哭了，被感也染會哭。這類幼兒就像上例中的貝貝那樣，要帶著自己喜歡的東西睡覺，沒有寶貝就無法入睡。這個睡覺中戀物的嗜好是幼兒在成長中逐漸養成的，真要戒掉這個嗜好則需要老師和家長一起下功夫。
2．良好的午睡，需要一個良好的午睡習慣和午睡環境。
鏡頭二：亮亮是班級裡適應比較快的孩子。雖然在遊戲、吃飯等時間裡不哭不鬧，可亮亮的午睡卻成為老師頭疼的事情了。原來一到午睡，亮亮經常在床上搗蛋。要麼在每一個床上走來走去，要麼就把別人的被子一條條掀開來。老師跟著他後面批評，效果卻不好。
專家解析：與家長溝通中，老師知道亮亮是個很頑皮的孩子。亮亮媽說在家裡亮亮沒有午睡的習慣，雙休日根本就不睡。看到亮亮如此興奮，爸爸媽媽也就順其自然不睡就不睡吧。從這些可以知道亮亮這不睡覺習慣多數是其家長一貫縱容的結果。現在的孩子都是爸爸媽媽的心肝寶貝，要想讓孩子的身體養好，沒有一個良好的午睡習慣是不可以的。
鏡頭三：樂樂在老師的眼裡是一個安靜的孩子，但一旦和小朋友玩開了，就變得有些瘋。一到午睡，樂樂睡覺時還會緊張。原來每次起床後，樂樂的床上總會濕漉漉的。一些孩子還起哄：樂樂尿床了。 樂樂被說得滿臉通紅。夏天裡，老師幫樂樂換衣服還行，可是到了冬天就麻煩了，不僅要開空調，還怕樂樂會冷著，且被洗的褲子也不容易幹。
專家解析：托班孩子在生理上的發育還不夠完善，如小便沒有規律、不能很好地控制小便等。當沒有老師提醒或自己玩得忘乎所以時，往往就會尿在褲子上。而尿後老師的處理也是一件比較麻煩的事情。如果不想讓孩子濕褲子，作為老師一定要記住孩子小便的時間，要定時叫醒幼兒小便，聽上去有些麻煩，可是這個辦法的確能夠讓孩子不再尿濕褲子。
專家的話：良好的午睡習慣會使得孩子睡得香長得好；托班孩子雖然小，在適應期中焦慮現象也是各種各樣的。但是作為老師，仍要給孩子提出相應的入睡習慣的要求，如按時睡覺、安靜睡覺、不能影響睡覺等。因為午睡是一個集體的活動，所以一個孩子的苦惱往往會感染其他的孩子，所以下面的小建議不妨請你記牢：
1、對於一些哭鬧實在很厲害的幼兒可以暫時地與其他孩子隔離，離開午睡房，換一個環境讓他單獨入睡。
2、對於一些有戀物、奶癮、使用尿不濕的幼兒，教師遵循序漸進的原則。如孩子有奶癮，老師可以允許幼兒開學一星期滿足孩子的奶癮，待幼兒熟悉老師、熟悉環境後再慢慢地讓幼兒戒掉。最忌諱的就是讓幼兒直接戒掉，這會使孩子更加痛苦，引發不信任老師的情況，會造成排斥上幼稚園，使孩子的適應期可能會加長。
3、在午睡中容易遺尿的孩子，老師要算好時間定時提醒幼兒起床小便。
4、午睡中老師的安撫工作很重要，幼兒有需要抱一抱等要求，老師一定要適當地滿足，哪怕是輕輕地拍拍孩子，孩子都會感到安全和滿足；遊戲是幼兒學習最好的方式用遊戲來培養孩子良好的習慣用兒歌、故事進行引導。
遊戲是幼兒學習最好的方式。在生活習慣的養成上同樣可以以遊戲的形式幫助孩子養成良好的生活習慣。托班寶寶的年齡特點就是愛模仿、喜歡聽故事，因此在幼兒的一日生活組織中，以幼兒熟悉喜歡的情境角色，伴以兒歌的形式進行，往往會收到事半功倍的效果。
自編和借鑒許多兒歌伴以情境的講述，讓幼兒學會了正確地入廁、點心、洗手、穿脫鞋子的能力。例如入廁時，結合主題教育活動《尿尿》，以多種小動物到處撒尿不衛生的故事，引導幼兒進入廁所小便。以小手真能幹的兒歌左拉拉、右拉拉、前拉拉、後拉拉引導幼兒把褲子提上。洗手時，以小水珠乘滑滑梯去旅遊的故事引導幼兒洗手時把手放低，防止濺出。以哭泣的小水珠來引導寶寶節約用水。
穿脫鞋子時，以兒歌小腳丫去旅遊激發幼兒穿鞋的興趣及正確的穿鞋方法 。老師可以自編兒歌吃飯長高咯鼓勵幼兒吃飯吃得多才能長得高。對於挑食的幼兒，可以帶領孩子唱歌《買菜歌》做一些肢體動作，引起孩子對各種食物的興趣。又如在孩子們入睡前，老師可以為孩子們講一些關於安靜的故事等。使幼兒們懂得午睡了，午睡的時候要安靜。創設良好溫馨的家園環境，並貴在堅持。
在環境上要為幼兒創設一個溫馨的家，消除孩子對幼幼稚園的恐懼。在生活上，老師也要全心全意地對待每一位孩子，照顧托班孩子雖然只是如廁、洗手、吃飯、睡覺、做遊戲的一些小事，但只有從托班開始，就必須慢慢地培養。踏踏實實地讓幼兒有所得有所獲，才能使得孩子們更快地適應幼稚園生活，融入到這個幼稚園的大集體中去。
幼兒就開始聯想翩翩，有的思念父母親，有的想到了牛奶（有的幼兒有奶癮），有的想到一塊手帕、一條毛毯等（戀物嗜好）。想到這些，幼兒當然要哭要鬧了。有的孩子本來不哭鬧，見其他的孩子哭了，被感也染會哭。這類幼兒就像上例中的貝貝那樣，要帶著自己喜歡的東西睡覺，沒有寶貝就無法入睡。這個睡覺中戀物的嗜好是幼兒在成長中逐漸養成的，真要戒掉這個嗜好則需要老師和家長一起下功夫。2．良好的午睡，需要一個良好的午睡習慣和午睡環境。
鏡頭二：亮亮是班級裡適應比較快的孩子。雖然在遊戲、吃飯等時間裡不哭不鬧，可亮亮的午睡卻成為老師頭疼的事情了。原來一到午睡，亮亮經常在床上搗蛋。要麼在每一個床上走來走去，要麼就把別人的被子一條條掀開來。老師跟著他後面批評，效果卻不好。
專家解析：與家長溝通中，老師知道亮亮是個很頑皮的孩子。亮亮媽說在家裡亮亮沒有午睡的習慣，雙休日根本就不睡。看到亮亮如此興奮，爸爸媽媽也就順其自然不睡就不睡吧。從這些可以知道亮亮這不睡覺習慣多數是其家長一貫縱容的結果。現在的孩子都是爸爸媽媽的心肝寶貝，要想讓孩子的身體養好，沒有一個良好的午睡習慣是不可以的。
鏡頭三：樂樂在老師的眼裡是一個安靜的孩子，但一旦和小朋友玩開了，就變得有些瘋。一到午睡，樂樂睡覺時還會緊張。原來每次起床後，樂樂的床上總會濕漉漉的。一些孩子還起哄：樂樂尿床了。 樂樂被說得滿臉通紅。夏天裡，老師幫樂樂換衣服還行，可是到了冬天就麻煩了，不僅要開空調，還怕樂樂會冷著，且被洗的褲子也不容易幹。
專家解析：托班孩子在生理上的發育還不夠完善，如小便沒有規律、不能很好地控制小便等。當沒有老師提醒或自己玩得忘乎所以時，往往就會尿在褲子上。而尿後老師的處理也是一件比較麻煩的事情。如果不想讓孩子濕褲子，作為老師一定要記住孩子小便的時間，要定時叫醒幼兒小便，聽上去有些麻煩，可是這個辦法的確能夠讓孩子不再尿濕褲子。
專家的話：良好的午睡習慣會使得孩子睡得香長得好；托班孩子雖然小，在適應期中焦慮現象也是各種各樣的。但是作為老師，仍要給孩子提出相應的入睡習慣的要求，如按時睡覺、安靜睡覺、不能影響睡覺等。因為午睡是一個集體的活動，所以一個孩子的苦惱往往會感染其他的孩子，所以下面的小建議不妨請你記牢：
1、對於一些哭鬧實在很厲害的幼兒可以暫時地與其他孩子隔離，離開午睡房，換一個環境讓他單獨入睡。
2、對於一些有戀物、奶癮、使用尿不濕的幼兒，教師遵循序漸進的原則。如孩子有奶癮，老師可以允許幼兒開學一星期滿足孩子的奶癮，待幼兒熟悉老師、熟悉環境後再慢慢地讓幼兒戒掉。最忌諱的就是讓幼兒直接戒掉，這會使孩子更加痛苦，引發不信任老師的情況，會造成排斥上幼稚園，使孩子的適應期可能會加長。
3、在午睡中容易遺尿的孩子，老師要算好時間定時提醒幼兒起床小便。
4、午睡中老師的安撫工作很重要，幼兒有需要抱一抱等要求，老師一定要適當地滿足，哪怕是輕輕地拍拍孩子，孩子都會感到安全和滿足；遊戲是幼兒學習最好的方式用遊戲來培養孩子良好的習慣用兒歌、故事進行引導。
遊戲是幼兒學習最好的方式。在生活習慣的養成上同樣可以以遊戲的形式幫助孩子養成良好的生活習慣。托班寶寶的年齡特點就是愛模仿、喜歡聽故事，因此在幼兒的一日生活組織中，以幼兒熟悉喜歡的情境角色，伴以兒歌的形式進行，往往會收到事半功倍的效果。
自編和借鑒許多兒歌伴以情境的講述，讓幼兒學會了正確地入廁、點心、洗手、穿脫鞋子的能力。例如入廁時，結合主題教育活動《尿尿》，以多種小動物到處撒尿不衛生的故事，引導幼兒進入廁所小便。以小手真能幹的兒歌左拉拉、右拉拉、前拉拉、後拉拉引導幼兒把褲子提上。洗手時，以小水珠乘滑滑梯去旅遊的故事引導幼兒洗手時把手放低，防止濺出。以哭泣的小水珠來引導寶寶節約用水。
穿脫鞋子時，以兒歌小腳丫去旅遊激發幼兒穿鞋的興趣及正確的穿鞋方法 。老師可以自編兒歌吃飯長高咯鼓勵幼兒吃飯吃得多才能長得高。對於挑食的幼兒，可以帶領孩子唱歌《買菜歌》做一些肢體動作，引起孩子對各種食物的興趣。又如在孩子們入睡前，老師可以為孩子們講一些關於安靜的故事等。使幼兒們懂得午睡了，午睡的時候要安靜。創設良好溫馨的家園環境，並貴在堅持。
在環境上要為幼兒創設一個溫馨的家，消除孩子對幼幼稚園的恐懼。在生活上，老師也要全心全意地對待每一位孩子，照顧托班孩子雖然只是如廁、洗手、吃飯、睡覺、做遊戲的一些小事，但只有從托班開始，就必須慢慢地培養。踏踏實實地讓幼兒有所得有所獲，才能使得孩子們更快地適應幼稚園生活，融入到這個幼稚園的大集體中去。
