如何讓寶寶愛上吃飯

這個時候的你其實要想讓孩子愛上吃飯， 就要好好的研究下孩子為什麼不吃飯。 然後對症打開孩子食欲。

首先看下孩子是不是生病了， 如果感冒， 發燒或是腸胃不舒服， 都會影響其食欲的， 如果是的話， 要想辦法先治療其疾病。

其次檢討一下自己做的飯是不是真的合孩子的胃口， 孩子其實也會對食物有偏好的， 這個時候你能做的就是飲食的多樣話， 孩子喜歡吃紅燒肉， 你天天做， 也是會煩的， 不如改成燉湯， 或者一些別的飲食方式， 要引導孩子做到均衡飲食， 首先做父母的就要養成良好的飲食習慣。

孩子是不是真的不餓， 愛子心切人人都能理解， 可也不用整天讓其吃飯， 有些父母很容易患了一個這樣的誤區， 那就是孩子一吃沒吃的話， 那麼就追著他吃， 或是一個小時之類上兩次飯， 別說孩子了， 就是大人看到那麼多的食物也是會反感的， 有時候適當的讓孩子“餓”一下說不定還能打開孩子的食欲呢？

是不是孩子本身的消化功能就不是很好， 如果消化功能不好的話， 那就要想辦法為孩子助消化了， 日常可以給孩子做一些開胃菜， 例如香茹冬瓜湯， 水晶肉丸就是很不錯的選擇。

香茹冬瓜湯

材料：冬瓜， 香茹， 豬油， 鹽， 調味品。

製作方法：1、把冬瓜處理乾淨之後， 切成小塊， 香茹先用水泡好， 洗乾淨之後備用。

2、把高湯燒開，

功效：特別開胃， 由其是夏天多吃這道香茹冬瓜湯還可以促消化， 利尿， 非常適合孩子開胃食用。

水晶肉丸

材料：豬瘦肉， 肥肉按5：1的比例準備， 百合， 火腿， 新鮮的香茹， 雞蛋湯， 油菜心， 調料品。

製作方法：分別把香茹， 油菜心處理好並洗乾淨， 香茹要記得泡水;

把火腿切開， 豬肉弄成肉茸， 把雞蛋清， 味精等調味品加入肉茸之中。 把肉茸捏成丸子。

把百合洗乾淨， 磨成粉， 加入肉丸子中， 放入鍋中煮。 最後把香茹， 火腿， 菜心等都放在上面。 如果喜歡喝湯的還可以製作成湯底， 直接加水， 放入調味品就成了。

功效：有營養，

溫馨提醒：寶寶不吃飯， 千萬不要追著他吃飯， 更不要一天24小時都在給他準備吃的， 適當的讓他感受到饑寒的感覺， 在兩餐之間不給孩子多餘的食物吃， 由其是不要給孩子吃甜的， 辣的， 像可樂， 餅乾， 燒烤之類的東西都最好不要給孩子吃， 要讓孩子養成在餐桌上的飲食習慣。