育兒論壇用戶：寶寶在什麼時候戒“夜奶”比較合適？
育兒（http://www.mama.cn/yuer/）專家指出， 大多數的寶寶在5-6個月左右就不需要喂“夜奶”了， 但有的寶寶夜醒多次， 每醒必吃奶， 媽媽疲憊， 寶寶也睡不好。 其實這個習慣常常是撫養者不經意培養出來的， 即寶寶一哭媽媽就餵奶， 從而使寶寶形成了條件反射。
嬰兒的睡眠有深睡眠和淺睡眠週期之分， 在睡眠交替的時候容易醒來， 如果沒有饑餓或尿尿， 會自動轉入下一個睡眠週期。 5個多月的寶寶每天平均睡眠時間為14小時， 這時期大多數寶寶夜間不吃奶，
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首先， 相對減少白天睡眠時間， 並適當推遲入睡時間。 睡前， 吃飽奶， 把尿， 放在小床上， 不要抱， 讓他自己入睡。 半夜醒來時， 不能吃奶， 這時寶寶可能會哭鬧， 爸爸媽媽此時一定要有打持久戰的準備， 讓寶寶哭1~2分鐘， 給予安慰；如果再哭， 延長讓寶寶等待的時間， 如等2~3分鐘再安慰， 以後等更長時間， 再安慰， 但一定要堅持做到不給吃奶。 次日夜間， 再延長讓寶寶等待的時間， 這樣， 才能使寶寶戒掉夜間吃奶習慣， 一般要1~2周， 有的甚至更長的時間才能糾正。 最終“小惡魔”又會變回可愛的小天使啦！
