寶寶快2歲了， 以前睡覺， 奶奶為了使他儘快入睡， 便用小被子讓他舔著睡覺， 以致成了一個壞習慣。 現在， 每天晚上他不舔被角(而且必須是同一條小被子)就不能入睡。 請問， 如何能戒掉寶寶的這種習慣呢?
育兒(http://www.mama.cn/yuer/)專家指出， 寶寶在入睡的時候， 需要舔著小被子的被角， 這個物品其實是寶寶的情感替代物， 代替寶寶喜歡並且依賴的人物或事物。 在日常生活中， 常見的情感替代物除了小被子以外， 還有小毛巾、毛毯甚至人體的某一個部位如耳垂或者乳☆禁☆房等。 當寶寶在入睡前能夠夠著這些物品或部位，
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一般情況下， 大多數寶寶會出現程度不同的依賴情況， 因此父母不必過於擔心。 隨著寶寶逐漸長大， 這種情況也會慢慢緩解。
從案例中的情況看， 父母或許要注意寶寶入睡的安排， 並保證寶寶有良好的睡眠品質。
通常來說， 寶寶在睡意強烈、入睡深的時候往往會遺忘掉對情感替代物的依賴。 因此， 父母要注意培養寶寶良好的睡眠習慣， 同時加強日常的身體運動， 使得寶寶在白天能夠消耗體力， 容易入睡;在入睡前， 不要讓寶寶進行興奮的遊戲， 避免過度飲水、進食， 用靜逾的音樂或者固定、安靜的故事引導寶寶迅速入睡。
