炎炎夏日當空中， 氣溫迅速飆升， 這也意味著手足口病都了高發的時期。 兒科專家指出， 手足口病多發生在5周歲以下的小寶寶， 大多數是由於腸道病毒所引發的傳染病。 不過爸爸媽媽們不必太過擔心， 只要有效地增強寶寶的抵抗力， 讓寶寶養成良好的衛生習慣， 這樣就可以科學地預防手足口病了。
如何讓寶寶預防手足口病？
一， 合理飲食。
食物對增強孩子抵抗力有重要的作用， 應多給孩子選擇富含維生素的食物， 如番茄、豆製品、粗糧等；富含鋅的食物， 如魚、蛋、肝、豆、穀物等， 以及富含鈣的食物， 如蘿蔔、胡蘿蔔、芝麻、海帶、芥菜、蝦皮等，
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二， 合理補充微量元素。
研究表明， 鈣、鋅和維生素是增強兒童免疫功能的重要微量元素， 科學補充可明顯增強兒童抵抗力。 但家長應注意鋅和鈣不宜同時補充， 因為在服用含鈣、鐵、鋅的複合劑時， 鐵、鋅降低了鈣的吸收， 而鐵和鋅幾乎不被吸收， 所以補鋅劑和補鈣劑要錯開時間服用， 建議“先補鋅、再補鈣”， 這樣效果會更好。
爸爸媽媽可以嘗試選擇"好娃娃"牌專業兒童系列藥品， 其中的四維葡鈣顆粒、葡萄糖酸鋅顆粒、小兒維生素顆粒等補益類產品對孩子腸胃刺激較小， 身體極易吸收。 在滿足孩子日常生長發育所需營養元素的同時， 更能顯著提升機體的抵抗力和免疫力。
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三， 多進行戶外運動。
媽媽不能因為怕孩子外出感染疾病就整日待在室內， 正確的做法是避開人群聚集區進行合理的戶外運動， 不僅能讓孩子呼吸到新鮮空氣， 享受日光浴， 促使皮膚合成維生素D， 增加鈣質的吸收， 同時對肌肉、骨骼、呼吸、循環系統的發育和全身的新陳代謝都有良好作用。 此外， 經常運動還可增強食欲， 使孩子攝入足夠的營養素。
回饋總結：
通過上述內容我們可以瞭解到， 要提高寶寶的抵抗力， 預防手足口病， 爸爸媽媽們就應該合理科學地給寶寶安排飲食， 讓寶寶多吃一些富含維生素的食物。 要合理地給寶寶補充身體所需的各種微量元素， 先補鋅， 再補鈣。 此外， 應該多帶寶寶到戶外進行運動鍛煉，
