大部分孩子都有吃飯難的問題， 許多父母常會發現， 一頓飯下來孩子沒吃幾口， 儘管爸媽們用盡了所有的方法， 寶寶還是一口飯也不肯吞進嘴裡。 寶寶不吃飯怎麼辦？如何讓寶寶食欲大增？
如何讓寶寶食欲大增？一、培養良好的飲食習慣
吃飯前催寶寶洗手,留固定的位子給寶寶吃飯。 二三歲前可能固定的寶寶椅束縛以養成她坐定吃飯的習慣。
如已過這一時期,就比較難了,方法是首先大人要以身作則,全家都要保持圍坐在一起吃飯的氛圍,如果寶寶離開自已的位置獨自去玩,不要拿著碗跟在身後喂,只要跟寶寶說:“寶寶吃飯時間不能玩哦,玩了就沒有飯吃哦。
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如何讓寶寶食欲大增？二、凡事不能強求
寶寶不想吃飯不要硬逼。
如果寶寶吃到一半說吃不下了,不必勸飯立即收走碗筷就是了。
事後萬萬不可另做別的菜或者塞小點心給寶寶。
一些平時愛吃的小點心,對寶寶還是有吸引力的,雖然此時寶寶的腸胃不適但碰到特別愛吃的,肯定又會吃下一些,但這樣對寶寶腸胃有一定傷害,也影響下一頓寶寶的胃口。
如何讓寶寶食欲大增？三、做適合寶寶的菜
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把長莖菜切短,土豆做成土豆餅,菠菜小青菜可以切成寸長,多做少刺的魚給寶寶吃。
如何讓寶寶食欲大增？四、讓寶寶參于做飯
四五歲的寶寶可以做力所能及的事,讓寶寶參于做飯讓他知道飯是如何做成的,同時也可教育她要愛惜飯菜。
如何讓寶寶食欲大增？五、經常變換菜式
在這裡並不是要求家長們每天做不同的菜。
至少在寶寶的盤子裡飯和菜的排列要花點心思,比如,今天是番茄炒蛋,可以將蛋圍邊,番茄放在飯中間,做成花的樣式。 可以把玉米堆成月亮的樣子,胡蘿蔔泥盤成太陽的樣子,寶寶常常會被眼睛騙得胃口大開。
責任編輯：淺夏
