如何讓寶寶養成定時排便的習慣？

如果小寶寶的作息時間有規律， 有著良好的生活習慣， 比方說養成了定時排便的好習慣， 這樣對預防寶寶便秘問題是很有好處的。 反過來說， 假如寶寶作息無規律， 排便時間不固定， 這樣的話， 寶寶就很容易會患上便秘問題。 那麼， 應該如何養成寶寶定時排便的習慣呢？讓我們一起來閱讀以下文章， 一起尋找如何讓寶寶定時排便的答案。

一， 養成寶寶定時大便的習慣

一般情況下， 健康的寶寶每天都可以準時排便， 其中以早晨吃奶後排便的更多。 這個時候寶寶情緒平穩， 容易集中注意力排便， 所以，

每天一到這個時間父母可以通過 “嗯嗯”的形象化語言説明寶寶辨別要他大便的資訊， 形成條件反射。 等寶寶1歲大左右， 就能教他早餐半小時後坐盆了。

二， 給寶寶時間接受

寶寶真正能自己控制大小便得到一歲半至兩歲。 之前的反射性排便排尿時期不能硬來， 如果寶寶哭鬧著不拉或過了5分鐘還不肯拉， 就轉移你的視線， 也轉移他的視線， 讓這段不愉快很快過去。 下次再來。

三， 寶寶無法排便時， 千萬不能長時間坐盆， 更不能讓他邊坐盆邊玩

因為在注意力分散的情況下， 孩子不易排便， 而且長時間坐盆， 易造成個別體弱的孩子脫肛。 每次坐盆5～10分鐘為宜， 每天次數也不宜過多。 只要精神和食欲都很好， 體重增加也正常，

大便不幹結， 那麼就算孩子2～3天排便1次， 也不用特殊處理。

四， 讓寶寶接受， 而非逆反。

幫助孩子瞭解自己的身體， 讓他覺得自己身體的每個部分都是好的有用的， 自己的生理功能也是很自然正常的， 有利於孩子一生的身心健康。 而不是用 “今天又沒拉屎”、“不拉屎， 細菌、髒東西都留在你肚子裡了”之類的話來導致寶寶不良心理暗示：我拉不出屎， 我不健康。 如果因此讓孩子對自己的身體和生理功能產生排斥感， 會影響到長大後的身體觀念甚至性觀念。

愛心小貼士：

想要讓寶寶定時排便， 除了要做到上述事項之外， 給予寶寶適當的關注很重要， 而爸爸媽媽們的關注又需要掌握一定的技巧。 兒童專家認為， 倘若對寶寶的大便問題過於關注的話，

寶寶有可能就對這一事情產生叛逆的心理， 從而進行消極抵抗， 來糊弄身邊的人。 有時候， 對孩子的身心健康來說， 採取越自然， 越沒有壓力的方法才是最好的。