寶寶的神經肌肉發展水準決定其是否能夠獨立進食, 一般情況下, 女嬰在18個月左右就具備獨立進食的能力, 男嬰則發育得比較晚, 大約要在20個月左右才能辦到。 所以, 無論男嬰還是女嬰在28~30個月時, 都應該養成獨立進食的習慣。
剛開始, 父母可以讓寶寶用湯匙進食, 不要為寶寶灑在桌面和地上的飯菜著急, 甚至生氣。 直接喂寶寶吃飯不但剝奪了寶寶的最佳學習機會, 也會減少寶寶的進餐量, 因為寶寶在獨立進餐時, 會對餐具感興趣, 提高進食的興趣, 從而增加食欲。 所以, 家長不要一味地喂寶寶吃飯,