如何讓小孩子少感冒？

如何預防孩子的感冒， 方法不一而足， 主要是因為每個孩子的體質不一樣， 而且導致感冒的原因也不一樣。 感冒了雖然也有不少方法， 但是方法再好也不如不得感冒好， 所以我們若是能預防感冒， 讓發病率低下來， 就可以少讓孩子受那病痛折磨。

感冒病毒主要是通過飛沫傳染的。 幼稚園裡有小朋友多， 感染感冒的幾率比起在家就大大提升， 感冒後後引起發燒、咳嗽、打噴嚏， 在附近的孩子如果抵抗力差， 通過握手和飛沫傳播就比較容易傳染上感冒。 還有的孩子好動愛玩， 活動量大， 非常容易出汗。

體質較弱的孩子， 儘量選在春季入園， 這個時候的天氣不冷不熱， 比較適宜孩子的健康。

體質較弱的孩子在剛上幼稚園時， 建議家長只讓孩子上半天， 吃了午飯回家。 這樣不僅有利於孩子情緒的放鬆， 讓他逐漸接受幼稚園外， 也可減少午睡時的交叉感染， 對孩子的身心發展都比較有利。

春季慢減衣：早晚多件衣， 隨時添減衣， 秋天慢加衣， 出門進門加減衣。

飯前、吃東西前一定要洗手， 從幼稚園回家後的第一件事是洗手。

增加戶外運動：戶外活動給孩子增加鍛煉的機會， 新鮮空氣可減少生病的機會，

經常把孩子的被褥在太陽下曬一曬， 太陽光中的紫外線能把被褥裡的病菌殺死， 除水分濕氣， 這對預防感冒很有好處。

早晨給孩子用冷水洗臉， 晚上用熱水泡腳， 可增強機體抵抗力。

多喝雞湯：雞湯富含蛋白質， 製作時建議放點大蒜， 可起到預防感冒作用。

多吃番茄：番茄富含維生素C， 且自身能協助白細胞增強抵抗病毒的(菌)作用。

小孩子的抵抗力弱， 是患感冒的主要原因， 是生理上的。 但是除此之外還包括外部環境的原因， 小朋友上幼稚園傳染源的增多， 造成交叉感染的機會較大。 但是家長不用擔心。 只要我們幫寶寶注意的話， 這種現象會逐步好轉的。