睡眠是寶寶的重要任務, 也是評價寶寶生活是否規律的指標。 因為寶寶在睡眠時大量分泌成長激素, 所以也可以說“寶寶是在睡眠中長大的”。
一般來講, 寶寶會按照自身的需要睡覺, 當他自身需要休息時, 他就會呼呼睡去;當他的體力恢復了, 就會自然醒來。 寶寶的睡眠時間在很大程度上取決于他的體重和哺乳需要, 寶寶體重越輕, 就越頻繁地需要哺乳, 那么寶寶的睡眠時間相對也就減少。
如果按照大人的作息時間叫起寶寶或是叫寶寶入睡, 這樣寶寶會感覺不安和煩躁,
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這需要年輕的爸爸媽媽仔細地觀察和細心地照料。
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