如何讓精子遇到卵子…

案例：a先生夫妻倆因想要懷孕而頻繁性☆禁☆交， 結果卻一直沒有好消息， 后來經醫師指點「儲備精力」、算準排卵日再行房， 果然順利懷孕了！您也想知道何時是您倆「做人」的好時機嗎？本文將為您詳細解說。

生命的起源來自于精子和卵子的結合。 卵子從卵巢排出后便進入輸卵管；精子則由男性射☆禁☆精后， 從陰☆禁☆道經過子宮到達輸卵管內使卵子受精。 受精后的卵子會分裂成胚胎， 順利的話， 會在第五天或第六天在子宮腔內著床。

因此要成功懷孕， 必須具備四個條件：（1）有正常的精子；（2）必須要有排卵；（3）輸卵管暢通無阻；（4）子宮腔的環境適合胚胎著床。

精子的產生

男性的睪丸從青春期開始就會制造精子， 據估計睪丸每天會制造大約一億只精子， 平均每一秒鐘就有一千只。 這么驚人的生產力主要歸功于睪丸內有數量龐大的精原細胞， 持續進行減數分裂。 成熟的精子進入副睪丸內貯存， 在射☆禁☆精時和精液一起排出。 每次射☆禁☆精時會有數千萬、甚至上億只的精子排出。

精子進入陰☆禁☆道后便奮力游向子宮及輸卵管。 精子通常在幾個小時內會到達輸卵管， 一部份則暫時留在子宮頸， 再慢慢釋出， 以增加懷孕的機會。 雖然每次射☆禁☆精時有幾千萬只精子射出， 但是其中很多都是不正常或者活動力不好的， 最后能夠抵達輸卵管的只有幾百只而已。

精子在子宮和輸卵管內可以存活48～72小時， 甚至有研究發現， 在射☆禁☆精5天后還能找到活的精子。 一旦有精子率先鉆進卵子完成授精， 就會在卵膜周圍形成一層保護膜， 其它精子就沒機會啰！精子與卵子的成活時間

卵子的產生

相對于精子， 卵子的制造便顯得沒有效率多了。 女性在青春期大約有30萬顆卵子， 大部份的婦女在每一個月經周期只排出一顆卵， 因此一個女性一生當中只排出400～500顆卵子， 絕大部份的卵子根本沒有機會排出。 排出的卵子只有在12～24小時內有受精能力， 沒有受精的卵子就經由子宮從陰☆禁☆道排出。 制造最佳受精卵三大秘笈

找出排卵期

想要懷孕的婦女， 應該要在排卵期行房， 才有可能懷孕。 反過來說， 如果不想懷孕，

就應該避開排卵期。 找出排卵期有下列四種方法：

1. 月歷法：

一般民間流傳的「前七后七」（月經來潮的前7天和后7天）是安全期的說法， 其實是不正確的。 排卵日和月經的長短有關， 通常是在下次來潮的前14天。 例如一位月經周期30天的婦女， 排卵日大約在上次月經來潮第一天算起的第16天（30－14＝16）。 因為精子通常可以活3天， 卵子可以活1天， 所以她可能

的受孕時間是在上次月經來潮第一天算起的第14～17天。

2. 癥狀法：

接近排卵期時有些婦女會覺得下腹部脹痛、陰☆禁☆道有透明的類似蛋白分泌物， 或是少量出血。

3. 基礎體溫：

排卵日當天體溫會下降， 然后升高。 不過量基礎體溫的目的在于確定是否有排卵， 而不是預測排卵日。 因為體溫本來就會起起伏伏，

等到發現體溫升高時已經錯過排卵日了。 不過對月經很規則的婦女倒是有參考價值， 例如量了幾個月的基礎體溫發現都是第14天排卵， 這個月量到第14天發現體溫下降， 可能就是排卵日。

4. 排卵試劑：

市面上有排卵試劑（驗小便）和排卵機器（驗口水）， 如果使用正確的話， 準確率非常高。 通常是要在接近排卵期開始每天驗， 出現排卵反應的當天行房。 排卵試劑一片大約150元左右， 一個周期就要花掉一千塊左右；排卵機器則可以重復使用， 長期下來成本比較低。

命中排卵期， 受孕機率高！

一般年輕夫婦每個月經周期懷孕的機會是15﹪左右， 所以試4個月沒有懷孕是很正常的， 臨床上對不孕癥的定義是「有正常的性☆禁☆生☆禁☆活一年以上仍然無法受孕」。

有的先生長年在外地工作， 每次回來剛好都不是太太的排卵期， 當然不可能懷孕；另外有些夫婦亂槍打鳥， 如果沒有命中排卵期也不會中獎。 有效率的方法應該要集中火力在排卵期時每兩天行房一次， 或者以排卵試劑確定排卵日， 才能有好孕氣！