如何豐胸最有效 正確豐胸讓你步步為贏

胸部是女性朋友的第二張臉， 擁有一對精緻緊實的胸部， 會讓人感覺到濃郁的女人魅力。 相反， 如果你胸部扁平， 又愛美， 追求纖細的身材， 那被人誤認為“偽娘”也不足為奇。 如何豐胸最有效?從“偽娘”到女神， 差距僅在一對美胸， 選擇正確的豐胸方法定能讓你在豐胸人群中步步為贏!

如何豐胸最有效 吃豐胸食物

什麼食物有助豐胸?很多愛美的女孩們都追求苗條的身材而拒絕高蛋白、營養豐富的食物,但這樣做的結果往往是減了體重也減了胸圍。 脂肪是胸部的主要組成部分,蛋白質攝入的減少不利於脂肪的形成,自然也會讓胸部縮水。

“乳☆禁☆房主要由結締組織和脂肪組織構成,而結締組織的主體就是膠原纖維組織。 因而增加胸部彈性膠原蛋白是很好的美胸食物,能夠提高胸部內部結構的機械強度。 ”

因此,在平時的飲食中,要注意營養的均衡,多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物,比如黃豆、牛奶、魚類、瘦肉等,可達到乳☆禁☆房健美的目的。

如何豐胸最有效 做健胸運動

雖然俯臥撐、啞鈴操等擴胸運動不會讓胸變大,但是適當的運動可以促進乳☆禁☆房血液迴圈,它能鍛煉胸肌,讓胸部肌肉強韌,以加強前胸部肌肉的力量,從而增強對乳☆禁☆房的支撐,讓整個胸部看起來更堅挺有彈性。 ”

游泳能通過水的壓力對胸部起到按摩的作用,有助於胸肌均勻發達。

MM們平時也可以在工作間的閒暇時做一些擴胸運動,既能鍛煉胸部肌肉,也能讓僵硬了一天的背部得到舒展。

如何豐胸最有效 穿合適內衣

首先要放平心態,其實很多明星都是小胸,模特兒的胸部也不會太大,這樣穿起衣服整體比例才好看。 其次,要學會通過穿對內衣來給自己自信。

選擇合適內衣,從罩杯、肩帶等方面入手。 選擇罩杯頂點的位置朝上方的款式,可以營造尖挺的效果。 肩帶一定要那種能縮到能把胸部提起來的長度,且至少要寬1cm,那種細細的要儘量避免。 罩杯大小一定要合適,1/2或3/4罩杯能將小胸部有效集中,讓胸部看起來夠圓潤挺立;罩杯內若有胸墊,可起到側推、集中的功能,下厚上薄的胸罩也有同樣效果;隱形性鋼圈能有效拖高胸部,讓小胸美人曲線變美。

試穿內衣時必須從側面檢查,一定要有很好的收攏和側托效果。 身體前傾,戴上之後,要把所有的肉都攏到內衣裡面去,包括後背、下腋。 如果你身上一點肉都沒有,先變胖點再說。

如何豐胸最有效 給胸部按摩

按摩可以刺激胸部組織,讓乳☆禁☆房血液迴圈,可獲得更多營養。 淋浴後,MM們可以用下面的手法來進行按摩:首先雙手張開,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳☆禁☆房週邊;之後,在雙乳間做8字形按摩;每個動作重複20次。 需要格外注意的是,按摩的力度要沉穩,不要使勁地搓揉;按摩的方向一定是畫圈向上,不可向下揉,否則都會讓胸部外擴和下垂。

如果是單側乳☆禁☆房偏小的MM呢,則可以只對偏小一側的乳☆禁☆房進行畫圈按摩,以刺激生長。

沐浴時也可巧用花灑,將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。 洗完後,趁著身體微熱時,擦上營養豐富的美乳霜,按摩胸部。 美乳霜可以選用質地溫和的波斯麗爾， 通過簡單的按摩， 可促進營養成分的吸收， 提高張力,促進其生長。

自然界的萬物生長都離不開營養， 乳☆禁☆房的豐滿和挺拔也要不斷的吸收營養。 波斯麗爾以啤酒花提取液、杏仁油為主要成分， 並富含透皮促進因數， 輔以簡單按摩手法， 能使植物活性成分和多種營養物質快速滲透至乳☆禁☆房組織和細胞， 迅速改善乳☆禁☆房血液迴圈， 促進乳腺發育，

提高乳☆禁☆房組織對自身激素的敏感性和營養物質的吸收， 有效的配合胸部發育的自然規律， 從而使胸部實現二次自然健康發育。

波斯麗爾還具有極好的抗老化、提亮膚色， 保持肌膚彈性的作用， 養顏護膚效果顯著， 波斯麗爾在出色地完成了豐胸之後， 又進一步做到了嫩膚養顏的功效， 是一款兼具豐胸美乳與消脂嫩膚于一體的高端美胸產品， 是值得我們使用的美胸產品。

如今純植物類的豐胸產品日益受寵， 波斯麗爾作為豐胸產品中的領銜品牌， 在豐胸效果上也佔據著巨大優勢。 在這個拼“顏值”的時代， 越來越多的愛美女性， 選擇了波斯麗爾來提升魅力， 開啟美滿人生。