如何輕鬆提高受孕率?

備孕， 受孕率是需要考慮的因素。 今天小編帶你看：提高受孕率的方法。

如何輕鬆提高受孕率?

受孕率和哪些因素有關?

年齡。 年齡會直接表現出你的受孕能力。 如果你屬於高齡產婦， 那麼去醫院仔細諮詢受孕方式是非常有必要的。

生活習慣。 健康的生活習慣帶來的是一副健康的身體。 反之， 則會影響身體的各種機能。 如吸煙、飲酒等壞習慣都是不可取的。

壓力。 現代社會的壓力無疑很大， 選擇適宜的減壓方式是非常重要的， 你不能指望一副“緊繃”的身體快速受孕成功。

卵巢。 懷孕前， 做一個婦科檢查，

確保你的卵巢正在正常工作。

時間。 不同的時間受孕成功的幾率也不同。 有研究證明， 在下午5點至7點的受孕的幾率最高。

其他。 輕鬆的氛圍、充沛的精力都能提高受孕率。 並且， 同房後女性不宜立即沖洗或者做其它運動， 應該給精子足夠的緩衝時間進入卵巢。

提高受孕率的小秘訣

1、營造愉悅氛圍， 保持精力旺盛。

愉悅的氛圍可以讓夫妻雙方更容易進入高☆禁☆潮， 刺激女性陰☆禁☆道分泌粘液， 使得精子更容易進入女性體內， 並提高其存活率。 另外， 精力旺盛也能保持同房過程的愉悅感， 如果一方早早就進入疲乏期， 那麼這場性☆禁☆愛之旅也就會草草結束。

2、不要輕易減少飲食， 過分減肥。

有些女性看到有人說吃素、減肥可以提高受孕率就盲目追求。

但是結果卻不如人意。 德國一項研究證明， 長期吃素的女性更容易並提早停止排卵， 那些沒有停止排卵的女性的經期也比正常情況更短。 所以堅持正常飲食是非常重要的。 並且過分減肥會降低受孕率， 因為腦下垂體分泌的促濾泡素和促黃體素不足以支持卵子的產生， 長期以往， 會導致身體停止排卵， 造成不孕不育。

3、避免肥胖。

肥胖不僅會誘發各種重大疾病， 如心臟病、高血糖血脂等， 而且體內瘋狂增長的雄性激素會影響卵巢功能， 導致不孕不育。

4、緊身衣要少穿。

為了體現女性的美感， 緊身衣顯得那麼必不可少。 但英國又研究指出， 緊身衣， 尤其是緊身褲對子宮會產生巨大壓力， 突然脫去後， 壓力驟停， 但有些部位依舊會保持一定的壓力。

長期穿著， 會使得子宮內膜異位。

5、愛上平跟鞋吧。

高跟鞋如果可以避免， 女性應該積極避免， 儘量減少穿高跟鞋的次數。 因為長時間的身體傾斜會影響盆骨， 長期下去， 會導致盆腔移位， 子宮傾斜。 所以準備懷孕的女性一定要愛上平跟鞋哦。

6、運動要有規律。

如果一位從來不運動的女性突然激烈運動幾個小時， 那麼最容易發生的就是各種身體不適。 所以堅持運動是非常有必要的。 長期久坐的女性不僅身體孱弱， 而且輸卵管很容易造成堵塞。 所以， 每天30分鐘的運動能讓你的受孕能力保持在最佳狀態。

7、頻繁流產。

如果你懷孕了， 即使它不在你的計畫之內， 也要慎重考慮是否選擇流產。 頻繁流產不僅是對身體的重大損傷，

而且造成子宮膜變薄， 受精困難。

8、經期， 拒絕性☆禁☆生☆禁☆活。

經期同房就和走100米的獨木橋一樣， 如果10米你可以通過， 那麼100米你就需要天大的運氣。 要知道， 例假中的性☆禁☆愛很容易讓男士的身體產生抗體， 扼殺精子的活力， 導致妻子無法受孕。

如何輕鬆提高受孕率?相信你已經從以上的內容中找到了問題的答案。