如何輕鬆的讓寶寶斷奶

媽媽們還在為怎麼讓寶寶斷奶煩惱嗎？你們知道在什麼情況下讓寶寶斷奶好， 什麼時候適合寶寶斷奶。 我們來幫你解答！
1、剛減奶的時候， 寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀， 因此減奶時最好從白天喂的那頓奶開始。 因為， 白天有很多吸引寶寶的事情， 他們不會特別在意媽媽， 但早晨和晚上寶寶卻會特別依戀媽媽， 他們需要從吃奶中獲得一種慰藉感， 因此晚上斷奶難度會相對比較大。 在寶寶斷掉白天那頓奶後， 就可以慢慢斷掉夜間餵奶， 直至過渡到完全斷奶。
2、媽媽可以每天先給寶寶減掉一頓奶， 輔助食品的量相應加大；過一周左右， 如果媽媽感到乳☆禁☆房不太發脹， 寶寶的消化和吸收情況也很好， 就可再減去一頓奶， 同時加大輔助食品量， 逐漸向斷奶過渡。
3、準備給寶寶斷奶時， 要先把他們帶到保健醫生那裡， 做一次全面體格檢查。 只有當寶寶身體狀況良好， 消化能力正常時才可以考慮斷奶。
4、如果恰逢生病、出牙， 或是換保姆、搬家、旅行及媽媽要去上班等事情發生， 最好先不要斷奶， 否則會增大寶寶斷奶的難度。

讓寶寶逐步適應飲食
5、在斷奶的過程中， 媽媽既要讓寶寶逐步適應飲食的改變， 又要態度果斷堅決， 不可因寶寶一時哭鬧， 就下不了決心， 從而拖延斷奶時間。 也不可突然斷一次， 讓他吃幾天， 再突然斷一次， 反反復複帶給寶寶不良的情緒刺激。 這種做法會對寶寶的心理健康帶來危害， 容易造成寶寶情緒不穩， 夜驚、拒食， 甚至為日後患心理疾病留下隱患。
6、在斷奶期間， 媽媽要對寶寶格外關心和照料， 並多花一些時間來陪伴他們， 撫慰寶寶的不安情緒， 切忌為了快速斷奶躲出去， 將寶寶交給別的人餵養。
7、吃慣母乳的寶寶不僅把母乳當作充饑的食品， 還會對母乳有一種特殊的感情， 因為， 母乳帶給寶寶的不僅僅是營養物質， 還有媽媽帶給他的信賴感和安全感。 因此， 斷奶千萬不可採用倉促、生硬的方法， 如讓寶寶突然和媽媽分開， 或是一下子就斷掉奶， 或在媽媽的乳☆禁☆頭上塗抹苦、辣等物質來帶給寶寶不愉快的體驗等等。 這些做法只會使寶寶的情緒陷入一團糟， 他們會因為缺乏安全感而大哭大鬧、不願進食， 甚至脾胃功能發生紊亂， 導致寶寶食欲差、面黃肌瘦、夜臥不安， 從而影響生長發育， 造成寶寶免疫力下降。
8、在準備斷奶時， 要充分發揮爸爸的作用， 提前減少寶寶對媽媽的依賴。 斷奶前， 媽媽可有意識地減少與寶寶相處的時間， 增加爸爸照料寶寶的時間， 給寶寶一個心理上的適應過程。 還可以把母乳擠出來， 讓爸爸用奶瓶喂， 幫助寶寶一點點地適應。
成功斷奶Tips：
1、每天安排早、中、晚3次正餐， 在兩次正餐之間加2次輔餐， 睡前增加1次晚點心。 輔餐可提供含糖低的餅乾、蛋糕、優酪乳和水果， 每次宜少給， 不夠再加， 以免影響寶寶吃正餐的食欲。
2、寶寶剛剛斷奶時， 可能出現食欲下降的現象。 此時不要強迫寶寶吃東西， 尤其是他們不喜歡吃的食品。 只要寶寶每天都能吃一點點， 他就會慢慢適應並接受這種食品。
寶寶斷奶， 可能會引起媽媽體內的荷爾蒙發生變化， 出現一些負性情緒， 如沮喪、易怒等， 同時伴有乳☆禁☆房脹痛、滴奶等煩惱。 建議熱敷並將奶水擠出， 以防引起乳腺炎。 如果媽媽情緒極端惡化， 最好看看心理醫生。
(兼職編輯：範美紅）